導讀跑步機的話當然穿跑步鞋比較好，跑步鞋指專門為跑步設計的，著重于跑步時對人體的減震，減少對腳跟、腳腕、膝關(guān)節(jié)的沖擊，而且跑步鞋很輕但是要注意不要穿跑步鞋從事有....

跑步機的話當然穿跑步鞋比較好，跑步鞋指專門為跑步設計的，著重于跑步時對人體的減震，減少對腳跟、腳腕、膝關(guān)節(jié)的沖擊，而且跑步鞋很輕但是要注意不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動，因為跑步鞋的鞋底側(cè)面尖銳而且堅硬，容易劃傷別人或自己，今天小編就來聊一聊關(guān)于運動穿什么鞋?接下來我們就一起去研究一下吧!

運動穿什么鞋

跑步機的話當然穿跑步鞋比較好，跑步鞋指專門為跑步設計的，著重于跑步時對人體的減震，減少對腳跟、腳腕、膝關(guān)節(jié)的沖擊，而且跑步鞋很輕。但是要注意不要穿跑步鞋從事有肢體接觸的運動，因為跑步鞋的鞋底側(cè)面尖銳而且堅硬，容易劃傷別人或自己。

不跑步僅僅室內(nèi)穿著的話，建議穿乒羽鞋，這種鞋腳掌面寬大、鞋底柔韌有防滑、鞋口淺，使腳覺得相當輕松與靈活。

如果是跳操的話，穿現(xiàn)代舞鞋再合適不過了。現(xiàn)代舞鞋的鞋底分前后2塊，中間的真絲材料可以徹底解放足弓，從而能做出很靈活的腳部動作。同時又不失主流運動鞋對腳的防護和減震功能。