<span class="answer">導讀</span>芋頭雖然很小，但營養功效卻非常強大。芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收后可產生免疫球蛋白，可以增加人體抵抗力。除此之外，芋頭作為非常獨特的堿性食品，能夠有效....<p><strong> 芋頭雖然很小，但營養功效卻非常強大。芋頭中含有一種黏液蛋白，被人體吸收后可產生免疫球蛋白，可以增加人體抵抗力。除此之外，芋頭作為非常獨特的堿性食品，能夠有效調解人體酸堿平衡。在食療方面，芋頭的效果也非常突出，對促進消化，能調整因微量元素缺乏導致的生理異常。</strong></p><p><strong> 家常菜〖紅燒芋頭〗</strong></p><p><strong>≤食材準備≥</strong></p><p><strong>&lt;主材&gt; 芋頭。 </strong></p><p><strong>﹤輔料﹥干辣椒、青椒、蒜瓣、生抽、老抽、鹽、白糖、油、雞精。</strong></p><p><strong>?制作步驟?</strong></p><p><img alt="蔥香紅燒芋頭的家常做法（lt家常菜系列gt）(1)" src="/static/upload/image/20231217/8593b147f3804cc49a6113086415d771.jpg"/></p><p><strong> 1、準備食材。</strong></p><p><img alt="蔥香紅燒芋頭的家常做法（lt家常菜系列gt）(2)" src="/static/upload/image/20231217/16decdd4f4504f3ea3569d92f5ee0f31.jpg"/></p><p><strong>2、芋頭煮熟，剝皮。</strong></p><p><img alt="蔥香紅燒芋頭的家常做法（lt家常菜系列gt）(3)" src="/static/upload/image/20231217/74241eb29da54c92b2d473fb4637f30b.jpg"/></p><p><strong>3、青椒干辣椒切小段，蒜瓣切末，芋頭切塊。</strong></p><p><img alt="蔥香紅燒芋頭的家常做法（lt家常菜系列gt）(4)" src="/static/upload/image/20231217/a77962d16d784e50a07496caa01e43dd.jpg"/></p><p><strong>4、熱鍋起油，倒入青椒蒜末爆香。</strong></p><p><img alt="蔥香紅燒芋頭的家常做法（lt家常菜系列gt）(5)" src="/static/upload/image/20231217/4dd38e65ae61405b9d34742c75faba23.jpg"/></p><p><strong>5、倒入芋頭翻炒。</strong></p><p><img alt="蔥香紅燒芋頭的家常做法（lt家常菜系列gt）(6)" src="/static/upload/image/20231217/4f50da8d30fa40f2b5060fc136637616.jpg"/></p><p><strong>6、放入白糖、鹽、生抽、老抽，翻炒上色。</strong></p><p><img alt="蔥香紅燒芋頭的家常做法（lt家常菜系列gt）(7)" src="/static/upload/image/20231217/dec6921984e74937af0cee8d81869724.jpg"/></p><p><strong>7、加入適量的清水，大火煮開，小火燜幾分鐘。</strong></p><p><img alt="蔥香紅燒芋頭的家常做法（lt家常菜系列gt）(8)" src="/static/upload/image/20231217/cdb31bef057a4b51b6da464e85c3ceba.jpg"/></p><p><strong>8、加入干辣椒和雞精，開大火翻炒均勻。</strong></p><p><img alt="蔥香紅燒芋頭的家常做法（lt家常菜系列gt）(9)" src="/static/upload/image/20231217/907104f5036f4b698def8af39d680fee.jpg"/></p><p><strong>9、裝盤。</strong></p><p><strong>?小貼士</strong></p><p><strong>1.燒的時候要一次性加入足夠的開水，不要一直大火燒會熟不透的。</strong></p><p><strong>2.收好汁先關火再裝起來就不會糊鍋。</strong></p><p><strong>生活的煙火氣</strong></p><p><strong>每一餐都值得認真對待</strong></p><p><strong>感謝你們一直以來對我的關注</strong></p><p><strong>所以我更要做好每一篇美食推送給你們！</strong></p><p><strong>END</strong></p><p><strong>“唯有美食與愛不可辜負”</strong></p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！