導讀Hello大家好，歡迎大家收看農民營養師聊養生。我們材有一位90歲的老奶奶，別看她90歲了，但腿腳卻還十分靈活，還可以上山去割些豬草，她是如何做到的呢？我們....

Hello大家好，歡迎大家收看農民營養師聊養生。我們材有一位90歲的老奶奶，別看她90歲了，但腿腳卻還十分靈活，還可以上山去割些豬草，她是如何做到的呢？我們一起去了解一下吧。

這個植物在我們農村叫杷葉，什么意思呢，就是人們總是用它的葉子來包各種粑，如糥米粑，玉米粑，所以人們就習慣稱它叫粑葉，那它在我們生活有什么價值與和途呢，別走開我們接著往下看。

這個植物它的學名叫仙茅，在《本草綱目》上它的別名叫獨茅，茅瓜子，婆羅門參，在農村好多人家里都種的有，一般人們只用它來包一些粑時候用，平時就不太重視它了。

其實除了它的葉子有這種用途外，最重要的是它的根啦，我們挖一棵起來看下它的根長什么樣。

大家看這個就是它的根，只有根獨根，所以它有個別名就叫獨茅，應和它的這個生長特性有關系，仙茅是多年生草本，根粗壯，肉質，根莖延長，它可達30厘米，圓柱狀，肉質，外皮褐色。

而最有價值的也是它的這個根啦，大家可要記住啦，仙茅根煮水泡腳，圈個有用，這里是知識點，今天我們就挖點仙茅根煮水給我老媽泡腳，讓她腿腳靈活，走路更輕松。

我們在每年的7～9月苗枯萎時挖取根莖，洗凈，除去須根和根頭，鮮用或者曬干或蒸后曬干備用。我們平時可以用它來煮水泡腳，特別對我們老年人有很好的益處，對老年人的一些風濕關節痛有幫助。

其實仙茅的價值與用途還有很多，溫腎壯陽，強筋骨，祛寒濕，濕脾止瀉，風濕關節痛，筋骨冷痛，它有一定的小毒，僅供參考，任何疾病的治療請遵醫囑。

具體應用請遵當地專業人士指導運用，我是農民營養師聊養生，大家可以關注我了解更多的養生知識，記得點贊評論轉發收藏，我們下期再見，拜拜。本內容僅供參考，任何疾病的治療請遵醫囑。

大家看完也可以把你的個人經驗寫在評論區，讓更多的人來學習，讓更多的人來了解它，不要總認為它是沒有用的東西，其實我們如果都知道它的作用，我們平時如果遇到一些情況的時間，我們就可以很好的把它利用起來，造福我們人類健康。

在我們身邊是有很多有用的植物的，只是我們還不了解它，也有很多我們沒有人去介紹它，特別是在農村，有很多對我們健康養生是有幫助的，但就是因為不知道它的作用，它對我們健康的好處，所以總是把它當雜草一樣的去除了，我很多時候看到都覺的可惜了，希望看到我文章的朋友，動動你發財的雙手，把這些信息轉發給你的朋友，一傳十，十傳百，這樣很快大家就認識了，多認識一種植物總是好的，你說對不對呢。

仙茅有很多的養生價值，但是在具體應用時，一定要在專業人士的指導下運用，因為不同情況用法也是不一樣的，所以要遵醫囑，不要自己私自應用，它的好處有很多，我們了解它，就可以很好的利用它。