導(dǎo)讀摘要：零食這種東西是許多的學(xué)生黨以及上班族喜愛的食物，不論是小孩子，還是成年人，大部分都是非常喜歡吃零食的，零食的種類也有太多種，比如薯片，蝦條、巧克力等等....

摘要：零食這種東西是許多的學(xué)生黨以及上班族喜愛的食物，不論是小孩子，還是成年人，大部分都是非常喜歡吃零食的，零食的種類也有太多種，比如薯片，蝦條、巧克力等等，這些零食不論是閑著沒事的時(shí)候吃，還是在饑餓的時(shí)候吃，都是比較不錯(cuò)的，起到了一個(gè)解饞的作用，不過這些零食雖好吃，但是對(duì)身體也是有一些不利，尤其是吃過后容易長肉，因此許多人也感到苦惱，不過我們可以試一試這幾種食物，不僅美味，而且還不容易長肉。

首先就是奶疙瘩，這種奶疙瘩類似于奶酪，南方朋友吃過的應(yīng)該比較少，不過大部分的北方朋友一定吃過，這種食物有條狀、有塊狀、也有球狀的，吃起來味道酸中帶甜，奶味也非常的濃郁，這種奶疙瘩的制作方法是將發(fā)酵后的酸奶，放入一個(gè)鍋中再進(jìn)行熬煮，濃稠后再放入特殊的容器中定型，冷卻后就變成了奶疙瘩，這種奶疙瘩吃起來不僅不容易長肉，還含有豐富的奶蛋白，食用后對(duì)身體有著一定的好處。

海苔也是不會(huì)長肉的零食之一，為什么海苔這種零食吃了不會(huì)長肉呢？因?yàn)楹Ｌ械臒崃糠浅５停蜔崃康氖澄锍云饋砭妥匀徊粫?huì)長肉了，并且海苔中也含有許多的維生素，這種維生素可以幫助我們?nèi)贾猿赃^海苔之后是最適合去鍛煉的，曾有明星就被爆料非常喜歡吃海苔，節(jié)目拍攝過后也是海苔不離手。

最后要給大家介紹的就是小胡蘿卜，這種食物可以說既是零食，又是蔬菜，這種也是很多明星都喜歡吃的零食，吃起來口感清脆，并且還有一絲甜味，至于胡蘿卜的益處，那就更不用多做解釋，據(jù)說明星劉詩詩很喜歡吃這種小胡蘿卜，并且走到哪里都會(huì)帶著它。

其實(shí)不長肉的零食還有很多種，只要我們?nèi)コ砸恍┑蜔崃俊⒌椭镜氖澄铮妥匀徊挥脫?dān)心長肉了，以上就是幾款不容易長肉的零食，那么對(duì)于以上大家還有什么疑問呢？