導讀超鮮超好吃的湯河粉……By泣哥兒【豆果美食官方認證達人】用料河粉200克牛肉丸4個大元貝2粒生菜5片鹽1小勺六月鮮特級原汁醬油1勺蠔油1勺芝麻油適量做法步驟....

超鮮超好吃的湯河粉……

By 泣哥兒 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 河粉 200克
• 牛肉丸 4個
• 大元貝 2粒
• 生菜 5片
• 鹽 1小勺
• 六月鮮特級原汁醬油 1勺
• 蠔油 1勺
• 芝麻油 適量

做法步驟

1、準備好食材

2、大元貝提前用清水泡1個小時，再撕碎備用

3、河粉切成條

4、碗里加入六月鮮特級原汁醬油

5、加入蠔油

6、加入鹽和芝麻油

7、鍋里加入適量清水，把泡發(fā)好的元貝連同水一起加入，放入牛肉丸煮出鮮味

8、先把生菜放入燙熟后撈出

9、再下入河粉

10、再次煮開即可

11、裝碗，擺上生菜和牛肉丸

12、開吃

河粉的營養(yǎng)功效

1、補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。 2、安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺。 3、解毒：增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。

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