導讀冬天要多喝湯，白蘿卜加這2樣一起煮，早晚喝點，清咽潤喉很舒服。大家好我是傻姐美食，今天是我們家陽了的第9天，抗原測試已經是陰性的了咳嗽也沒有那么厲害了，只是....

冬天要多喝湯，白蘿卜加這2樣一起煮，早晚喝點，清咽潤喉很舒服。大家好我是傻姐美食，今天是我們家陽了的第9天，抗原測試已經是陰性的了咳嗽也沒有那么厲害了，只是偶爾的還干咳幾聲。但是在3天之前我們家個個都嗓子干癢咳的厲害。婆婆來電話讓我們煮一些蔥姜水喝，可是女兒喝不慣蔥姜水的味道在家直鬧騰。害的我熬了一大鍋的蔥姜水都沒人喝。

后來對門聽我們在家鬧騰，給我們送來了一小鍋自己在家熬的蘿卜雪梨百合湯，告訴我們喝了不僅能緩解咽喉干癢，還能緩解咳嗽讓我們試試。我們家連續喝了兩天發現咳嗽真的緩解了不少，而且我家女兒也特別喜歡喝。今天我準備自己去買些食材準備在熬一些，喝不完放在冷藏里面，等想喝的時候再拿出來喝上一小碗，冰冰涼涼的不僅清熱去燥，而且還潤肺止咳。要是您喝不慣蔥姜蒜湯可以試試我這個，味道酸酸甜甜大人小孩都搶著喝，做法也特別的簡單。下面就是我的制作方法：

【蘿卜雪梨百合湯】

準備食材：白蘿卜、雪梨、紅棗、冰糖、百合、紅糖

具體步驟：1、準備一小把百合用溫水在碗中浸泡半小時至一個小時。提前泡發好的百合在煮粥的時候更容易煮爛。準備一根白蘿卜和一個雪梨我們把它們清洗干凈，首先把白蘿卜放在案板上用刀把它切成稍厚一點的片然后在一切四瓣，白蘿卜的皮千萬不要削去，因為白蘿卜的皮含有豐富的氨基酸和礦物質，經常食用對身體非常的有好處。

2、切好后的蘿卜片放入碗中，然后我們把洗好的雪梨用刮皮刀刮去它的表皮，放到案板上切成大小均勻的雪梨塊也放入碗中。雪梨酥脆多汁味道香甜把它和蘿卜一起燉不僅可以潤肺止咳還能緩解喉嚨干癢。我們再取適量的紅棗取出里面的果核，并切成棗片放入碗中。碗中再放入一大塊冰糖和少量的紅糖塊，把泡好的百合撈出來清洗干凈控干水份一起放入碗中。所有的食材準備好以后我們就可以熬湯了。

3、我們在挑選紅糖的時候一定要看一下配料表，配料表中只標注甘蔗的就是好的紅糖，真正的紅糖味道綿軟而且不是特別的甜，營養豐富非常的好吃。壓力鍋中加入適量的純凈水，把準備好的食材放入壓力鍋內，蓋上鍋蓋按下煮粥鍵就可以了。時間到了我們把它取出來盛入碗中就可以喝了。熬多的時候我們還可以把它裝入罐頭瓶子里放入冰箱冷藏，想喝的時候再拿出來用勺子挖著吃冰冰涼涼特別舒服。

如果您陽了以后嗓子干癢不舒服，可以試試我這個方法熬的湯，不僅潤肺止咳還清除燥熱，大人小孩都能喝嗓子越喝喝越舒服。今天的蘿卜雪梨百合湯分享到這里，希望我的分享能讓您有所收獲，感謝您的觀看和支持，我們明天見，拜拜。