導讀“老得慢”的女人，多數喜歡吃4種美食，若你都愛吃，就偷著樂吧不管哪個年齡段的女人，最怕的就是在同齡人中，自己顯老，尤其是在三十歲和四十歲這段之間，每當看到有....

“老得慢”的女人，多數喜歡吃4種美食，若你都愛吃，就偷著樂吧

不管哪個年齡段的女人，最怕的就是在同齡人中，自己顯老，尤其是在三十歲和四十歲這段之間，每當看到有的明星一直“永葆青春”時，或是看到身邊的同齡段的朋友都比較自己年輕時，大家的心情總是會沮喪，然后就開始抓緊護膚，甚至還會安排一些美容的項目。

其實，女人要想老得慢，不僅僅要在護膚品上下功夫，日常還要保持一些好心情，除此之外，飲食方面也需要注意，日常多吃一些滋補養顏的食物，這樣是能起到內外兼修，內里也在調理，外層的護膚也在進行，在保證早睡早起，那樣你在同齡人中就非常的顯年輕。

接下來小編就向大家分享一下，“老得慢”的女人，多數喜歡吃4種美食，味美滋補還養顏，若你都愛吃，就偷著樂吧。要是沒有吃過的，那一定要入手一份回去，從現在養成好習慣！

1.秦老太奇亞籽桂花堅果藕粉

自古就有“女人不可三日無藕”的說法，在古代，女子不方便就醫，日常就會選擇用飲食來調理身體，而藕就是最佳選擇，藕含有豐富的營養，經常吃藕是能起到滋補養性、促進新陳代謝、防止皮膚粗糙、有美容養顏等效果，是出了名女性滋補珍品。

不過在古時候藕不方便保存，于是人們就發明了藕粉，將藕制作成粉，不僅方便保存，其中的營養也都包含在內了，并且吃起來也變的容易了，日常當做加餐、早餐它都是不錯的選擇。

一直流傳到現在，藕粉都是女性必吃的美食，像是一些老得慢的女人，日常都會吃上一些藕粉，既能填飽肚子，還起到了滋補養顏的作用，不過單吃藕粉很多人覺得沒什么味道，那你不妨來看看秦老太家的奇亞籽堅果桂花藕粉。

它里面不僅有藕粉，還添加了各種堅果、桂花、奇亞籽等食材，營養全面口感也比較好，每天來上一碗，滋補養顏，讓你在同齡人中盡顯年輕，如果你想要自己老得慢，這款美食要常吃哦！

2.老金磨方黑芝麻糊

黑芝麻對女性也是極好的，它不僅能養發護發，還有養顏潤膚的功效，因為黑芝麻里面含有一種名為亞油酸的物質，這種成分對皮膚特別好，因此大家也稱呼它為“美肌酸”。

不僅如此，黑芝麻的好處還有很多種，像是補充營養、促進排便、幫助減肥等等，如果你是女性，黑芝麻是一定要常吃的，不過大家也知道黑芝麻的吃法有超多種，有爆火的黑芝麻丸、還有黑芝麻餅干、黑芝麻醬等等，但要是小編推薦的話，那還得是黑芝麻糊。

像是冬季天冷，早上或是下午茶時喝上一碗熱乎乎的黑芝麻糊，不僅補充了營養，還填飽了肚子，濃郁的芝麻香在口中彌漫，渾身上下都是暖暖的，別提多得勁了。

要說哪款黑芝麻糊比較好，個人推薦老金磨方家的黑芝麻糊，它里面除了黑芝麻外，還添加了黑豆、黑枸杞、黑桑葚等8種食材，科學配比，營養更全面，對女人的好處也比較多，若不想老的快，那這款美食別錯過！

3.紅棗核桃派

要說哪種食物對女性好，紅棗肯定榜上有名，出了名的補氣養血好物，坊間更是流傳著“日食三顆棗，青春永不老”的說法，再加上紅棗含有豐富的維生素，因此紅棗又有“天然維生素之丸”的美稱。

像是30歲后的女性，紅棗是一定要常吃，對身體的好處是非常多，但很多人覺得紅棗的口感不好，干巴巴的，一點都堅持不下去，那可以來看看這款紅棗核桃派。

選用上好的紅棗和核桃制作而成的，經過挑選、去核等多道工序，再按照傳統方法蒸制出來，不僅營養高，口感也比較好，日常當做零食吃上一兩塊，滿足味蕾的同時，還補充了營養，對皮膚好，對身體好，堪稱一舉兩得。

然后它每一塊都是獨立包裝，攜帶儲存都非常的便利，若不想自己老得快，這款美食一定要常吃，補氣養顏氣色好，讓你在同齡人中盡顯年輕哦！

4.銀耳

最后要分享的就是銀耳了，素有“女人的美容院”之稱，像是在冬季每天吃上一碗，胃里暖暖的，渾身都舒服，之后還滋補了身體，也算是一舉多得。

并且銀耳的功效和燕窩一樣，但價格卻天壤之別，因此很多人都戲稱銀耳是“平民版的燕窩”，銀耳羹的口感雖好，但有一點就是不方便熬煮，最少也要熬煮2個小時，煮好后的銀耳羹也只能當天喝完，如果過夜的話，對身體也是有很多危害的。

因此有不少女人就是知道了銀耳羹的好處多，但也不會選擇喝，面對這種情況，小編為大家找到了一款免煮的銀耳羹，就是這個金絲耳，它是用一大朵銀耳制作而成的，每一朵才能制作出6克，營養全都包含在內了。

關鍵它是免煮的，舀上3勺放到燜燒杯中，放點紅棗、桂圓、枸杞，倒上熱水等待40分鐘就可以了，上班時，或做家務時，都可以給自己燜上一杯，簡單方便還快捷，不管是學生黨還是上班族，都可以放心入手，直接購買金絲耳和燜燒杯一起帶回家，花一份錢都能帶回家，女人還是對自己好一點，千萬別舍不得花錢哦！

女人過30歲后，最擔心的就是最近變老，但要想老的慢的話，除了外用的護膚品外，這內里的飲食也是缺一不可的，像是以上這4種 美食是一定要常吃的，補氣血還養顏，滋補身體，讓你在同齡人中盡顯年輕，若你都沒吃過，建議入手，從現在養成好習慣，也不算晚哦~愛美的女人別錯過！