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豆腐怎么做好吃又減脂 好吃又減脂神仙豆腐

發(fā)布時(shí)間:2024-10-28閱讀(14)

導(dǎo)讀家里經(jīng)常做的神仙豆腐,配一碗雜糧米飯,又解饞又不怕胖,超級(jí)好吃簡單。第一步材料準(zhǔn)備老豆腐,小米椒,蔥,姜,蒜末,雞蛋1個(gè)。第二步調(diào)料準(zhǔn)備2勺生抽。1勺蠔油,....

家里經(jīng)常做的神仙豆腐,配一碗雜糧米飯,又解饞又不怕胖,超級(jí)好吃簡單。

第一步 材料準(zhǔn)備

老豆腐,小米椒,蔥,姜,蒜末,雞蛋1個(gè)。

第二步 調(diào)料準(zhǔn)備

2勺生抽。1勺蠔油,1碗清水,1勺白糖,水淀粉半碗,干淀粉,鹽。

第三步 做法

1,豆腐切片,正反兩面抹少許鹽,再裹一層干淀粉,再裹一層雞蛋液。

2,鍋中燒油,小火慢煎,兩面金黃撈出。

3,鍋中留底油,下蔥,姜,蒜,小米椒末炒香,加生抽,蠔油,清水,湯開后放豆腐。

4,豆腐放入攪勻放白糖,小火慢煮,讓豆腐完全入味,吸滿湯汁,最后加水淀粉勾芡即可。

溫馨提示:豆腐吸湯很快,最重要的是掌握好咸淡,按自己口味調(diào)味,湯不要收太干,留點(diǎn)湯

還可以泡飯。

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