導(dǎo)讀瑪卡制品目前主要有兩大類：一是初步加工，將瑪卡干果磨成粉或切成片；還有一種是深度加工，通過現(xiàn)代工藝將瑪卡有效成分提純精煉制成瑪卡片劑或膠囊，如秘魯原裝進口B....

瑪卡制品目前主要有兩大類：一是初步加工，將瑪卡干果磨成粉或切成片；還有一種是深度加工，通過現(xiàn)代工藝將瑪卡有效成分提純精煉制成瑪卡片劑或膠囊，如秘魯原裝進口Bio瑪卡膠囊，可以直接服用被人體迅速吸收；而對于初步加工的瑪卡粉和瑪卡切片來說，因為存在口感差、吸收難等問題，往往需要與其他食物配合，通過燉湯、浸泡、入料等等一些傳統(tǒng)飲食方法進行使用。下面就是目前比較常見的10種瑪卡吃法。

瑪卡最佳搭配用法

材料：瑪卡10克，人參1克。

用法：二種材料同入一杯、碗中，倒入開水泡5分鐘左右，加蓋燜泡為佳，飲其水。每日放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食。

作用：此搭配方法一般用1-2個月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問題及腎虛，使欲望增強，時間持久，房事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。

泡水喝

泡茶可以選擇瑪卡干片，1天10克，一次放3--5片，用開水泡即可，泡后的片不要丟掉，可以咀嚼后吞。

將瑪卡切片2-4克（2-3片）加開水（保溫杯每次約300-500毫升）泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。

切片干吃（當(dāng)零食嚼吃）

直接咀嚼，易吸收，每天5片，長期堅持具有非常好的療效。

直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業(yè)的瑪卡產(chǎn)品，這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用，即早中晚三次，飯前空腹用溫水送服。以拉摩力拉瑪卡為例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。

泡酒喝

泡酒應(yīng)選擇瑪卡干片，比起瑪卡干更容易泡出藥效，用白酒浸泡，瑪卡干片150克可以泡5斤酒，按這個比例來對應(yīng)您購買的量即可，泡上30天后取服，一天兩次，每次喝30--40毫升。

將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長時間炮制，瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中，一個月之后，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。

瑪卡炒菜

瑪卡的確可以當(dāng)蔬菜一樣吵著吃，你可以用做蘿卜的方法來食用瑪卡。

蘿卜可以燉湯，可以補氣，瑪卡燉湯可以把其功效發(fā)揮到極致噢。瑪卡粉口服聽說效果還不錯，但是瑪卡有很強的沖鼻味道，還有辛辣味，所以口服瑪卡粉一般人是受不了的。

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