導讀清炒黃瓜雞胸肉減肥營養但又不清淡。用料：雞胸肉半塊，黃瓜1根，老抽1/3勺，淀粉1勺，料酒1勺，生抽1勺，胡椒粉2克，鹽2克清炒黃瓜雞胸肉的做法：黃瓜切丁，....清炒黃瓜雞胸肉

減肥營養但又不清淡。

用料：雞胸肉半塊，黃瓜1根，老抽1/3勺，淀粉1勺，料酒1勺，生抽1勺，胡椒粉2克，鹽2克

清炒黃瓜雞胸肉的做法：

黃瓜切丁，雞肉切丁。

生抽、老抽、料酒、淀粉、鹽、胡椒粉，將雞肉腌制半個小時以上。

橄欖油下鍋炒雞肉。

加入黃瓜丁清炒，半杯水，加點食鹽，翻炒煮至收汁。

出鍋。

小貼士：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。新鮮黃瓜中含有的黃瓜酶能有效促進機體的新陳代謝，擴張皮膚的毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，因此黃瓜具有美容的效果。同時，黃瓜含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老。