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補(bǔ)鈣蝦皮簡(jiǎn)單做法 超補(bǔ)鈣的蝦皮炒雞蛋

發(fā)布時(shí)間:2024-10-28閱讀(13)

導(dǎo)讀懶得做飯,可是家里還有小朋友要補(bǔ)充營養(yǎng)?這道菜最適合懶得做飯的你!不用洗菜不用切菜,稍微一炒就能添道菜,好吃還有營養(yǎng),快來看看怎么做吧!用料:蝦皮2-3小勺....

懶得做飯,可是家里還有小朋友要補(bǔ)充營養(yǎng)?這道菜最適合懶得做飯的你!

不用洗菜不用切菜,稍微一炒就能添道菜,好吃還有營養(yǎng),快來看看怎么做吧!

用料:

蝦皮2-3小勺,雞蛋2個(gè),鹽1小撮(蝦皮本身有咸味,不需要太多鹽),蔥花1小根。

步驟:

1、先把小蔥洗凈切成末,不吃蔥的可以不放;

2、把雞蛋打入一只碗里,放入少許鹽,放入蝦皮,用筷子打勻,蝦皮的量可以根據(jù)自己喜好增減;

3、燒熱炒鍋,倒入適量油,溫?zé)岷蠓湃胄∈[末,炒出香味,再把雞蛋蝦皮液倒進(jìn)鍋里;

4、轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)尩耙壕鶆虻財(cái)傇阱伒壮娠灒吘壞毯笥苗P子翻面,煎成蛋餅;

5、用鏟子把蛋鏟成塊,就可以盛盤出鍋了!

讓美食變得家常,與家人一起分享,唯愛與美食不可辜負(fù)!

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