導讀做法步驟1、準備好(五紅)，花生、紅豆和枸杞的量其實不必那么精準，我一般都是隨手抓一點，差不太多就行2、除了紅糖外，其他的洗凈3、加入紅糖，大棗掰開倒入兩碗....

做法步驟

1、準備好(五紅)，花生、紅豆和枸杞的量其實不必那么精準，我一般都是隨手抓一點，差不太多就行

2、除了紅糖外，其他的洗凈

3、加入紅糖，大棗掰開倒入兩碗水，大約400毫升

4、(請忽略我家這個蒸干了n次的黑鍋吧) 隔水煮~蒸鍋入涼水，里面放個蒸架，再把陶瓷煲蓋蓋放上，蒸鍋蓋上蓋子，大火水開后，中小火20分鐘 有時候我圖省事直接用鍋來煮，感覺效果也差不多，只是隔水煮的事先倒入的水等煮好后水量基本沒有變化。直接煮的煮好后能剩一半的量。

5、20分鐘后，取出陶瓷煲，五紅水就好了，只喝水就行，其他的干貨可以用來煮粥，做米飯，米糊等等，好東西別浪費了(^_^)

6、成品

7、成品

小貼士

“五紅水”是由五種紅色食材組成的一個滋補藥方，分別為紅棗、枸杞、紅糖、紅豆、紅花生（四粒紅）組成。 生病的人喝可以補血升白，健康的人喝也可以補血補氣，有緩解痛經癥狀的作用。

心情故事

“五紅水”真的對它不能再熟悉了，最早是從一位中醫那里聽到的，回憶過去的那些年……有五六年吧，每天起床第一件事就是給媽媽煮上一碗熱熱的五紅水，現在自己也會偶爾煮來喝，喝著它就會更加的想念我親愛的美麗又善良的媽媽~