導讀1、微波爐烤玉米作法：1.成條不必去皮扔進來烤10min，高火，那樣才能夠維持水份哦！2.隨后拿出來去皮，刷上純蜂蜜，孜然粉，再次烤數分鐘~3.留意要買甜的....

1、微波爐烤玉米

作法：

1.成條不必去皮扔進來烤10min，高火，那樣才能夠維持水份哦！

2.隨后拿出來去皮，刷上純蜂蜜，孜然粉，再次烤數分鐘~

3.留意要買甜的苞米~~糯玉米沒那樣香。

2、微波爐烤紫薯

作法：

1.購買個頭較均勻的紫紅薯一枚

2.清洗后，立即放進微波爐加熱里，調到燒烤模式3min，取出后外皮一半干一半濕，但強度未更改；

3. 將其再度放進烤箱中，反復以上流程，或是并沒有轉變；

4. 再度清洗，立即放入微波爐加熱中，換高火2min，拿出來總體比生的略微軟了一點，表層有一處皮開裂；

5. 將地瓜置放加了少量水的微波爐碗中，不加蓋，高火3min，水還剩余一些，總體軟了，木筷一戳，開吃，口味較干，不太甜。

3、微波爐煎雞蛋

作法：

碗里放入油，勻稱轉在碗壁四周，打進一個雞蛋，不必拌和，立即微波加熱2分鐘，取下后澆上生抽和醋就可以。

4、微波爐加熱蒸餃

作法：

速凍水餃放到微波加熱飯盒內，倒進生抽和醋和少許水，把便當盒蓋上蓋子上但不必扣上，中高火15分鐘以內就可以。

5、微波爐泡面

作法：

調料包放入泡面，倒開水，進烤箱叮3min，解決！

6、微波爐加熱叮玉米腸

作法：

撕掉外包裝，把腸割開分3段，叮30秒，出爐！

7、微波爐加熱無鹽黃油土司面包

作法：

無鹽黃油放到微波爐加熱里邊融化，土司面包淋上無鹽黃油，放到菜盤里，高火微波加熱30秒，撒上白砂糖～

8、微波爐加熱叮奶茶店

作法：

茶包加鮮牛奶，方糖，高火2分鐘，取出，把茶袋拿出來，再把糖攪溶化，再放進加溫一分鐘，取下就可以～

9、微波爐加熱咖喱雞飯

作法：

把胡蘿卜、馬鈴薯、香腸切切丁，放到碗里，添加咖喱醬，飲用水沒過食物，拿保鮮袋蓋緊，并在上面戳好多個小眼兒，文火微波加熱10-15min，隨后與白米飯混合在一起就可以。

p.s：也可以用牛腩。

10、微波爐加熱蛋燜飯

作法：

生雞蛋攪拌均勻，倒進白米飯當中，再添加青瓜丁、香腸丁

和少量鹽，用保鮮袋蒙上、文火微波加熱三分鐘就可以。

11、微波爐加熱煲仔飯

作法：

碗里邊添加米和水，用一個菜盤遮住，高火微波加熱7min，隨后取下在飯鋪上上火腿腸，再熱5min，隨后取下放一點蔬菜，打一個雞蛋，文火2分鐘，取下后澆上自已喜愛的醬料就可以（我就用得是蒸魚醬油加豬肉醬）

11微波加熱牛羊肉西藍花

作法：

生牛肉洗干凈，放進微波加熱至半生熟(會帶血沫)，倒進沸水將血沫清洗后，添加西藍花和食用鹽生抽等，再度放進微波加熱，解決！

12、微波加熱剁椒豆腐

作法：

1.內脂豆腐倒進盤里。給上邊澆適當剁椒辣醬。

2.用保鮮袋將菜盤封死，并在上面扎一些洞。

3.放進烤箱中，高火加熱2min。

4.用一個小碗子，倒進海鮮醬油.生抽醬油和少許植物油。

5.此刻水豆腐已經加溫好了～拿出來。把盛油的小碗子放入微波爐加熱，高火1.5分鐘。

6.切小香蔥放到水豆腐上。

7.此刻油好了～拿出來澆在蔥上邊。

13、微波加熱叮雞

作法：

1. 選一只小一點的雞，殺洗干凈后大概1斤多的就好了，頭頸部臀部雞尖內臟器官丟掉。優選：清遠雞，胡須雞。

2. 腌：把雞砍塊狀，或是一整只都沒事兒，用鹽焗雞粉不勻稱擦抹。肉厚的地區多涂點或是放進去，放一邊晾曬等進味。腌的時長30min上下吧，不用太精確。

3.叮：丟入微波爐加熱叮30min，視微波爐加熱的力及雞的大小隨意調整。

以上的操作時間與設置溫度并不是絕對的，要根據材料的規格大小，溫度等因素考慮而制定。

簡單易做，想要吃得健康點，還是自己動手做吧！你的點贊、收藏、轉發、評論，就是對我最大的鼓勵。