導讀#打卡挑戰局#嫌自己胖又不想減肥，就想想并很胖的人，這就是莫大的安慰，如果你要是找不到比自己更胖的人，那就自生自滅吧。一個人如果連自己的體重都控制不了，那怎....

#打卡挑戰局#

嫌自己胖又不想減肥，就想想并很胖的人，這就是莫大的安慰，如果你要是找不到比自己更胖的人，那就自生自滅吧。一個人如果連自己的體重都控制不了，那怎么控制自己的人生呢。

所以胖胖的小姐妹們，趕緊抓緊時間減肥吧，如果真的控制不了自己的嘴，那餓了就吃這道減脂餐，怎么吃，都不會讓你的體重在往上升。

1、金針菇、菠菜焯水撈出；

2、熟雞蛋切塊；

3、所有的食材準備完畢；

4、來調一個萬能醬汁料，蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽2勺、香醋1勺、蠔油1勺、代糖1勺，所有食材準備完成之后，攪拌均勻。

5、再澆入適當的熱油，攪拌均勻；

6、淋在剛才準備好的食材上面；

成品，色香味俱全還特別好吃，有喜歡吃的趕緊動手做起來吧，保證讓你的身材不再走樣。