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蓮藕的各種做法大全家常,蓮藕這么做最好吃

發布時間:2024-10-29閱讀(23)

導讀給肉都不換,蓮藕這么做最好吃,不信試試就知道,做法簡單人人會蓮藕是我們冬季的應季蔬菜,蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果....

給肉都不換,蓮藕這么做最好吃,不信試試就知道,做法簡單人人會

蓮藕是我們冬季的應季蔬菜,蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。

藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益于心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。我們隔三岔五吃一次,皮膚白皙水嫩有光澤。

給肉都不換,蓮藕這么做最好吃,不信試試就知道,做法簡單人人會。跟著哈妹一起看看美味可口,做法簡單易學的香辣藕片的具體烹飪步驟!

香辣藕片

配料:藕(大小適中)1個、鹽適量、食用油適量、生抽2勺、白糖1茶匙、紅干椒適量、蔥1根、香菜1顆、香醋1勺、花椒粒適量、郫縣豆瓣醬2勺 烹飪步驟:1.藕去皮,切片,用涼水浸泡,可以加點白醋,這樣藕不會變色

2.切蔥段和香菜段

3.準備辣椒和花椒粒

4.水沸騰,加入藕片燙兩分鐘,放入涼水備用

5.油熱,加入蔥,辣椒,花椒粒炒香

6.加入郫縣豆瓣醬,炒香

7.加入藕片,加入生抽

8.香醋

9.鹽

10.白糖

11.加入蔥和香菜,炒勻出鍋

12.美味做好啦

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