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茄子炒肉的做法怎么做?茄子炒肉的家常做法

發布時間:2024-10-29閱讀(25)

導讀一個圓茄子(選用深紫色的圓茄子,這是第一茬結的,嫩),帶膘腿子肉50克,4個小米辣,5個蒜瓣,小蔥一根洗凈備用。把茄子切成小塊(茄子容易氧化,切好后放入水中....

一個圓茄子(選用深紫色的圓茄子,這是第一茬結的,嫩),帶膘腿子肉50克,4個小米辣,5個蒜瓣,小蔥一根洗凈備用。

把茄子切成小塊(茄子容易氧化,切好后放入水中沖洗一遍),腿子肉切成肉絲,小蔥切成蔥花,小米辣切成椒圈,蒜瓣切成片。

起鍋燒油。

油溫8成熱,下入兩個八角炸香。

下入肉絲煸炒出肉香味。

下入辣椒圈,蒜片,蔥花,適量的食鹽,南德,雞精,醬油翻炒出醬香味。

倒入茄子翻炒均勻。

中火煸炒至茄子變松軟即可。(不能放水,干炒的茄子味更香)

茄子是一種時令蔬菜,它富含大量的維生素,食用后可以大大的提高人體的免疫力。茄子炒肉更是一道普普通通的家常菜,其營養價值很高,深受老百姓的喜愛。

我是小富,每天一道美食讓生活富而美!

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