導(dǎo)讀6月5日，芒種出場。芒種到了，二十四節(jié)氣里表示家事和物候的驚蟄、清明、小滿、芒種這四個姐妹就算聚齊了。從字面來看，芒種，是指麥類等有芒作物成熟的意思。而在民....

6月5日，芒種出場。芒種到了，二十四節(jié)氣里表示家事和物候的驚蟄、清明、小滿、芒種這四個姐妹就算聚齊了。從字面來看，芒種，是指麥類等有芒作物成熟的意思。而在民間，“芒種”更有“忙種”“忙著種”的說法，因為對中國大部分地區(qū)來說，芒種一到，“三夏”大忙季節(jié)也就到了，夏熟作物要收獲，夏播作物要下地，春種莊稼要管理，又收又種還要管，這還不忙壞寶寶嗎。除農(nóng)事之外，芒種時節(jié)，高考之事、端午之事……也都“忙”得不要不要的，當(dāng)然天氣也不會獨(dú)閑，氣溫忙碌著攀升，雨水忙碌著灌溉。這就是24節(jié)氣中最忙碌的節(jié)氣——“芒種”。

氣溫升高，偶有高溫

想要擁抱夏天，氣溫就是主力，在芒種時節(jié)，氣溫從之前量的積累有了質(zhì)的突破。放眼全國，芒種時節(jié)，除青藏高原和黑龍江最北部的一些地區(qū)還沒有真正進(jìn)入夏季以外，大部分地區(qū)的人們一般來說都能夠體驗到夏天的炎熱。黃河中下游地區(qū)在芒種時節(jié)平均氣溫已達(dá)25℃左右。而在前幾個節(jié)氣中氣溫一直“拖后退”的北京、遼寧等地，在芒種時節(jié)也大踏步向上，像北京，6月上旬的平均氣溫已達(dá)到22℃左右，這個量級已接近全年平均氣溫最高的7月；遼寧，此時節(jié)的全省平均氣溫也能達(dá)到20.9℃，溫暖的感覺已無處不在，偶爾陽光直射，體感也會恍若盛夏。

（季節(jié)分布圖芒種）

青梅煮酒時，咱們也多雨

芒種時節(jié)“忙”字當(dāng)先，氣溫忙著高攀，那雨水也不會獨(dú)閑。到了芒種節(jié)氣后期，池塘里的荷花競相開放，對農(nóng)業(yè)有益的螳螂日漸增多，這時我國長江中下游地區(qū)一般會進(jìn)入漫漫梅雨期，此時正值梅子黃熟，故稱之為梅雨。蘇東坡《船棹風(fēng)》“三時已斷黃梅雨，萬里初來舶棹風(fēng)”，柳宗元《梅雨》“梅實迎時雨，蒼茫值晚春”都對梅雨時節(jié)作過生動的描寫。一般來說，武漢在6月16日、安徽安慶6月15日、南京和上海是6月17日進(jìn)入梅雨時期。在湖南、江西、浙江大部，梅雨一般比長江流域來提前幾天。

由于梅雨時節(jié)雨日多，雨量大，濕度大、日照少，家里存放的衣物，最容易長毛發(fā)霉，所以不少地方也把梅雨稱為“霉雨”。“霉”、“梅”雖音同，但意思卻大相徑庭。

而西南地區(qū)從6月份便也開始進(jìn)入了一年中的多雨季節(jié)，貴州年降雨量在850.5～1548.3毫米之間，各地降雨量具有夏多冬少的特點(diǎn)，以6月最多、12月最少，省的東半部地區(qū)5月和6月最多，西半部地區(qū)6月最多、7月次之。芒種時節(jié)，全省平均降水量達(dá)到125.3毫米，安順、六盤水、黔西南都超過150毫米，分別為163.5毫米、160.7毫米、158.7毫米；其余6個市州降雨量都在100到135毫米之間，比起“小滿”節(jié)氣又更上一層樓了。

不過，忙有忙的好，氣溫升高、降雨量增加，這樣得天獨(dú)厚的氣候條件，無論從播種和移栽來講，都是相當(dāng)適宜。因此，芒種時節(jié)在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上就更“忙”了，一方面是小季的禾谷類有芒種物已經(jīng)成熟，必須及時收獲；另一方面必須抓緊時間，搶種大春作物，及時移栽水稻。因此，民間就有“芒種不種，種了無用”的諺語，這意味著春播作物如包谷、豆類、棉花等到了芒種，一般已是較晚的播種期，必須搶時播種。其他如烤煙和紅苕等，也必須搶時移栽。否則，錯過了季節(jié)，就要嚴(yán)重地影響產(chǎn)量。

（二十四節(jié)氣-芒種）

芒種好熱鬧，起居要規(guī)律

陰歷的五月初五是端午節(jié)，正處在芒種時節(jié)，大家對這個節(jié)日非常看重，節(jié)日這天，人們要采買菖蒲、艾蒿用紅布或紅線束一起掛在大門上，意為擋邪擋病，有些人家還要在房屋四周撒上生石灰或潑上雄黃酒，意思是防蟲防病。這一天家家戶戶都包粽子、吃粽子，親朋間也相互送粽子，吃飯時還要喝雄黃酒，以避蟲蛇。貴州清水江等流域的苗、漢等民族還會在這一天開展龍舟賽等等。

芒種時節(jié)，農(nóng)事也忙，氣溫也忙，雨水也忙，養(yǎng)生那能閑著。養(yǎng)生講究的是“與時俱進(jìn)”，到了芒種，因為晝長夜短，在保證充足的睡眠下，人們可以晚睡早起，若能中午小憩緩解疲勞更是極好的。俗話說：“未食端午粽，破裘不可送。”芒種時節(jié)，氣溫不定，因此注意根據(jù)天氣變化增減衣物，以免受涼更為關(guān)鍵。

另外，芒種之時，氣候漸漸炎熱，人體水分蒸發(fā)量較大，消耗體力較多，因此要多喝水，以補(bǔ)充人體水分。由于出汗量增加，還要勤洗澡勤換衣服。吃的方面飲食宜清淡，由于氣溫高、濕度大，心臟的負(fù)荷加重，保養(yǎng)心臟飲食上應(yīng)以清淡為主。

（文 楊春竹 李文娟 記者 趙曉婭 制圖 石開銀 繪圖 貓小七）