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砂鍋煲蓮藕排骨湯(砂鍋燉蓮藕排骨湯)

發(fā)布時(shí)間:2024-10-29閱讀(14)

導(dǎo)讀#秋日生活打卡季#用料:排骨300克,藕1-2節(jié),姜1塊,紅棗3個(gè),枸杞1小把,料酒1-2勺,小蔥2根,鹽適量。步驟:1、先把排骨沖洗干凈,剁成小塊,冷水浸....

#秋日生活打卡季#

用料:

排骨300克,藕1-2節(jié),姜1塊,紅棗3個(gè),枸杞1小把,料酒1-2勺,小蔥2根,鹽適量。

步驟:

1、先把排骨沖洗干凈,剁成小塊,冷水浸泡去其中的血水和小碎骨,把藕削皮洗凈,切成小塊,姜用刀按裂開,小蔥打結(jié)備用;

2、把泡好水的排骨放到鍋里,倒入沒過排骨的冷水,放入2片姜、料酒,開大火煮至沸騰,轉(zhuǎn)中小火煮2分鐘,撇去血沫和雜質(zhì);

3、把排骨撈出瀝干水分,燒熱砂鍋,溫?zé)岬臅r(shí)候倒少許油,放入姜塊稍微翻炒出香味,把排骨倒進(jìn)去翻炒一下,不喜歡太油的可以省略這一步;

4、把藕塊、蔥結(jié)、紅棗放到砂鍋里,倒入適量的開水,沒過鍋里的排骨,中小火煮1.5-2個(gè)小時(shí),煮好飄出香氣后,撒鹽、枸杞調(diào)味,就可以開吃啦!

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