導讀By靜靜1026用料雞爪15只萵筍2根芹菜4片紅蘿卜1根做法步驟1、切條萵筍。切片都可以2、芹菜切好3、再切蘿卜。混合在一起。放適量鹽十分鐘4、雞爪砍小塊。....

By 靜靜1026

用料

• 雞爪 15只
• 萵筍 2根
• 芹菜 4片
• 紅蘿卜 1根

做法步驟

1、切條萵筍。切片都可以

2、芹菜切好

3、再切蘿卜。混合在一起。放適量鹽 十分鐘

4、雞爪砍小塊。我刀工不好 都是剪的

5、下鍋。放入姜片 料酒 蔥。

6、大火煮十分鐘。撈出泡泡 就可以撈出來

7、準備好泡椒

8、倒進剛才事配菜里

9、準備冰水

10、過雞腳冷卻

11、然后混合。放花椒 不喜歡吃的不放

12、放幾片檸檬 放入涼白開 醋 鹽 雞精 糖適量。

13、保鮮膜封起來 放冰箱 兩小時 可以吃

14、每次拿一點。不怕外賣的防腐劑啦

雞爪的營養功效

1.祛脂降壓

雞爪能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.養顏護膚

雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

3.富含銅

雞爪中還富含銅，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

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