當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食> 肉怎么做熱量低營(yíng)養(yǎng)高(鮮嫩脆甜營(yíng)養(yǎng)豐富還熱量低)
發(fā)布時(shí)間:2024-11-13閱讀( 22)
大家一定都知道玉米,
但大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)玉米筍嗎?
其實(shí),它就是玉米,它是沒(méi)有授粉的果穗,是普通玉米的縮小版,因?yàn)樾螤詈椭窆S很像,所以得名“玉米筍”。

剝開(kāi)一層層殼,玉米筍色澤誘人,還有著奇特的清香,生吃脆甜、鮮嫩可口,香甜的汁水在舌尖迸發(fā)~


而且還能帶著桿一起吃!作為還沒(méi)長(zhǎng)大的玉米嫩芽,玉米筍的桿也很脆嫩~
輕輕一掰就一分為二,完全不用擔(dān)心硌牙的問(wèn)題~

別看這玉米筍個(gè)頭小小的,無(wú)論是營(yíng)養(yǎng),還是口感,都完全不輸給普通的玉米。
玉米筍含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維等,特別適合一家老小一起吃!

Zui關(guān)鍵的是,玉米筍的熱量非常低,100g只有27卡,同樣100g玉米是112卡!!
簡(jiǎn)直就是妥妥的飲食調(diào)節(jié)小能手,特別適合在體重控制期間食用,完全不會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)~


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玉米筍作為一道天然的綠色蔬菜,味道鮮美,做起來(lái)也超簡(jiǎn)單!
先剝皮、切段,無(wú)論是炒菜還是煲湯,都能呈現(xiàn)不一樣的鮮美。

來(lái)一道素炒玉米筍,品相清新,嘗上一口就分分鐘愛(ài)上了。
一口咬下去,特別清脆、鮮嫩,還帶有淡淡的玉米清香,“咔嚓咔嚓”,清甜的汁水席卷整個(gè)口腔,開(kāi)胃好吃又超解膩!

再煲個(gè)湯,加入玉米筍一起燉,味道清甜不膩口,而且色香味俱全,就連家里挑食的小孩都能喝上兩大碗~

夏天就要來(lái)了,想減重的心蠢蠢欲動(dòng),那么又鮮又甜的涼拌玉米筍當(dāng)然不能錯(cuò)過(guò)了!清爽好吃,不怕胖!


吃完玉米筍,玉米須也千萬(wàn)不要丟哦!!!
玉米須在中藥里又稱“龍須”,不僅可以泡茶喝,玉米筍帶著葉子和須煮,還能吃到玉米筍的原味香甜。

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香甜純正的玉米筍產(chǎn)自廣東湛江徐聞,這里屬于亞熱帶季風(fēng)氣候區(qū),光照、降水充足。
加上地勢(shì)平坦、土壤肥沃,為玉米筍的生長(zhǎng)提供了良好的自然條件。

玉米筍都是當(dāng)?shù)剞r(nóng)戶自種的,堅(jiān)持原始自然的種植方法,不打藥!不催熟!真正做到無(wú)農(nóng)殘!

農(nóng)戶們還會(huì)進(jìn)行合理疏果,保證玉米筍生長(zhǎng)都能有充足的營(yíng)養(yǎng)。
這樣生長(zhǎng)出來(lái)的玉米筍顆粒飽滿、色澤誘人,每一根都是自然的好味道~只需一口就會(huì)愛(ài)上!

為了讓大家能盡快嘗到這口鮮,都會(huì)在玉米筍9成熟就開(kāi)始采摘。
采摘后,再統(tǒng)一進(jìn)行分揀,精選出大小均勻,色澤亮麗,飽滿的玉米筍進(jìn)行打包發(fā)貨。

紙箱 帶皮的雙重保護(hù),只為將美味新鮮的玉米筍完好的送到你手中!
新鮮到貨的玉米筍要趁著新鮮趕緊吃哦~要是吃不完記得真空或者冷凍保存就好啦!!

「清甜玉米筍」
顆粒分明 筍香濃郁 新鮮帶葉發(fā)貨 健康蔬菜
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