導(dǎo)讀芹菜為一種常見的綠色蔬菜屬于高纖維食物對預(yù)防高血壓動脈硬化等都十分有益且含各種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)具有平肝降壓鎮(zhèn)靜安神和利尿消腫等功效By芽愛二囧囧用料牛肉....

芹菜為一種常見的綠色蔬菜 屬于高纖維食物 對預(yù)防高血壓 動脈硬化等都十分有益 且含各種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì) 具有平肝降壓 鎮(zhèn)靜安神和利尿消腫等功效

By 芽愛二囧囧

用料

• 牛肉 300克
• 芹菜 150克
• 泡椒 4只
• 蒜 2-3顆
• 姜 2片
• 料酒 1湯匙
• 雞精 少許
• 淀粉 少許
• 豆瓣 1勺

做法步驟

1、將牛肉剁成肉沫

2、放入一湯勺料酒

3、將生姜 蒜剁碎 泡椒切段

4、芹菜去葉 切段

5、淀粉加水調(diào)好備用

6、油熱以后以此倒入泡椒 蒜沫 姜沫 炒一分鐘左右放入豆瓣炒 然后再放入牛肉沫

7、最后放芹菜炒 炒好放少許雞精 胡椒粉 調(diào)味即可

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