導(dǎo)讀春天當(dāng)然是韭菜正當(dāng)時，雞蛋炒韭菜，魷魚炒韭菜，肉炒韭菜。再好的美味吃多了也就失去了新鮮勁。就像炒魷魚，人們也多用來炒韭菜，這應(yīng)該是鮮上加鮮的美味做法了。但我....

春天當(dāng)然是韭菜正當(dāng)時，雞蛋炒韭菜，魷魚炒韭菜，肉炒韭菜。再好的美味吃多了也就失去了新鮮勁。就像炒魷魚，人們也多用來炒韭菜，這應(yīng)該是鮮上加鮮的美味做法了。但我們還要為怎么切出漂亮的斜刀，讓魷魚打卷而發(fā)愁。炒出來的魷魚，處理不好非但不會鮮，還會有很腥的味道。真是美味好吃做起來難啊。

魷魚：魷魚雖然叫魚但它其實不是魚。它是頭足類的軟體動物。魷魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優(yōu)點。它不但富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵，以及鈣/硒、碘、錳等微量元素，還含有豐富的DHA(俗稱腦黃金)、EpA等高度不飽和脂肪酸，加上肉中所含的大量?；撬?，可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇，對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成有很好療效，同時還能補充腦力、預(yù)防老年癡呆癥等。

魷魚腥味的來源：魷魚含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，由于環(huán)境與自身細菌的作用，會產(chǎn)生多種腥味物質(zhì)，這些腥臭物質(zhì)多為堿性化合物。

去除腥味的辦法：

1.用醋去腥：因為魷魚產(chǎn)生腥味的原因是偏堿性的化合物，因此我們可以用酸性物質(zhì)來中和它。廚房中常用的酸性物質(zhì)當(dāng)然非醋莫屬了，因此在烹飪魷魚時加入些醋可以有效的去除魷魚上的腥味。

2.用酒去腥：除去加入適量的醋來中和腥味，還可以用酒去除不是因，堿性物質(zhì)所產(chǎn)生的腥味。利用酒類的溶解和揮發(fā)功能來去除剩余的腥味。在酒類和醋的作用下不僅可以去除腥味還可以增加香味。

3.用餡料去腥：可以用蔥，姜，蒜，辣椒，花椒，八角，茴香等的香味來去除腥味。這些香料中含有揮發(fā)油可以有效的去除腥味。

4.用高溫加熱來去腥：魷魚身上一些沸點低的腥味物質(zhì)，會在高溫的作用下會自然分解。因此我們在加熱魷魚時不要蓋上蓋子，要讓分解的腥味揮發(fā)出去。

香炸魷魚須：

食材準備：

魷魚須500克，鹽適量，玉米淀粉適量，十三香適量，蔥，姜，料酒，八角，吉士粉，椒鹽。

制作方法：

步驟1.

將魷魚須與魷魚身體分開，只取魷魚須的部分。（也可以在超市直接選擇魷魚須。）其余的留著，用其它的烹飪方法再換種口味。將留出的魷魚須洗凈，去掉表面黑色的薄膜。這是魷魚身上腥味來源之一。

步驟2.

將清理好的魷魚須中加入蔥，姜，八角，十三香，料酒，鹽，雞精，味素，抓拌均勻。使其腌制入味，并去除其中腥味。

步驟3.

準備適量的玉米淀粉和少量的吉士粉，撒在一個大的平盤中，然后將腌制好的魷魚須粘上干淀粉備用。

步驟4.

鍋中倒入多些的食用油，大火將油溫升至6成熱時，下入魷魚須，轉(zhuǎn)成中火炸至金黃酥脆取出控油。

步驟5.

將控干油脂的魷魚須切成小段，撒上適量的椒鹽，和少量的香菜。

這樣香炸魷魚須就做好了，味道鮮香，外表酥脆，內(nèi)里Q彈，嚼勁十足。

技術(shù)總結(jié)：

選擇優(yōu)質(zhì)的魷魚是將魷魚做得美味的第一條件：

1.看顏色挑選魷魚：魷魚的肉本身是比較淺的淡褐色。在市場上很多純白色的,那都是用漂白劑漂白過的,看起來好像很漂亮,但對身體卻是有害的。選擇魷魚時一定要選擇它本身的顏色也就是淡淡的褐色，否則就不要選擇了。

2.看軟硬度來挑選魷魚：質(zhì)量好的魷魚柔軟、不生硬、體形完整堅實,肉肥厚;用手摸起來很干很硬的,一般都是放置很久的,吃起來沒有任何味道。優(yōu)質(zhì)魷魚體形完整堅實,呈粉紅色,有光澤,體表面略現(xiàn)白霜,肉肥厚,半透明,背部不紅;劣質(zhì)魷魚體形瘦小殘缺,顏色赤黃略帶黑,無光澤,表面白霜過厚,背部呈黑紅色或霉紅色。

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