導讀蘋果是眾多水果中最受大家歡迎的一種，它的價格便宜，味道好，而且營養價值也是比較豐富的，蘋果中富含豐富的果酸維生素，還有一些膳食纖維，糖分和水分含量也是比較高....

蘋果是眾多水果中最受大家歡迎的一種，它的價格便宜，味道好，而且營養價值也是比較豐富的，蘋果中富含豐富的果酸維生素，還有一些膳食纖維，糖分和水分含量也是比較高的，所以呀，秋冬季節多吃蘋果對身體健康非常有幫助，可以提高免疫力，少生病，而且還能讓你吃出好膚色。

很多人在吃蘋果的時候都會把蘋果皮削掉，因為覺得蘋果皮上面會有一些殘留的農藥和臟東西，也有一些懶人不想洗蘋果，干脆把蘋果皮削掉。然后把蘋果皮當成垃圾直接扔掉，那么蘋果皮真的沒有利用價值，只能當成垃圾扔了嗎？其實并不是這樣的，蘋果皮的營養價值比蘋果的果肉還要高，所以懂得養生的人都喜歡吃蘋果皮。

其實蘋果皮里面含有的果酸含量才是最高的，而且具有抗氧化的功效，吃蘋果的時候不要削皮，直接啃著吃才是最健康的吃法，如果把蘋果皮削掉了，蘋果皮也不要扔掉，吃蘋果皮好處多多，里面的果酸可以促進腸胃蠕動，幫助消化吸收，有減肥瘦身的功效。

而且蘋果皮又是純天然的防腐劑，把蘋果皮放在紅薯或者是獼猴桃里面還可以幫助催熟，蘋果皮里面會散發出去一些，既能催熟又能防腐，所以蘋果皮的用途還是非常廣泛的，把它當垃圾扔了就太可惜了。不過今天小編要給大家分享的是用蘋果皮制作美味的小甜品。

其實蘋果皮還可以制作蛋撻，我們在做蛋撻的時候可以準備一些蛋撻皮。然后把蘋果皮放在淡鹽水中泡一泡，搓洗干凈，控干水分之后拿出來，把它卷進一圈，放在蛋撻皮里面，瞬間就變成了一朵漂亮的“玫瑰花”。在上面刷上少量的蜂蜜，或者是糖水。放入烤箱中烤熟，出鍋就可以吃了，非常美味。

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