發布時間:2024-11-13閱讀(7)
大家好,今天要用花菜來為大家分享一道美食。大家平時在吃花菜的時候,是不是都是直接炒了以后就吃呢?今天我要在這里教給大家的花菜的新吃法,將花菜加入雞蛋液還有面粉烙成一張餅,烙出來的餅吃起來營養健康,美味十足,大人小孩都喜歡吃,感興趣的朋友們趕快試一試吧!

【花菜雞蛋早餐餅】
【基本食材】花菜,食用鹽,面粉,胡蘿卜,小蔥,雞蛋,胡椒粉,酵母粉,食用油,黑芝麻
1.首先我們先準備好一個花菜,然后拿出一把干凈的剪刀出來,用剪刀來將我們的花菜剪成小朵。將花菜全部都剪成了小朵以后,將這些花菜裝入在一個干凈的大碗里面。將花菜裝好了以后,我們在大碗里面加入一些食用鹽還有面粉,再在碗里面倒入清水,將花菜清洗浸泡。

2.然后我們準備一根胡蘿卜,用刮皮刀去掉了胡蘿卜的外皮以后,用菜刀來將我們的胡蘿卜在案板上面切成細絲。將胡蘿卜全部都切好了以后,將這些胡蘿卜絲裝入在盤子里面備用。再準備一些小蔥,將小蔥切成蔥花,然后裝入在盤中。

3.將花菜浸泡了十分鐘以后,我們將花菜從大碗里面撈出來。準備一個燒鍋,在鍋中加入適量的清水,然后開火將水燒開了以后,在鍋中加入一勺的食用鹽,然后將我們的花菜加入在鍋中來焯水。將花菜焯水至斷水,然后將花菜控水撈出來。

4.拿出一個干凈的小碗,在碗里面打入兩個雞蛋,然后用筷子來將雞蛋在碗里面攪散。把我們焯過水了的西蘭花在案板上面切碎,然后放入在碗中。再在我們的碗中加入雞蛋液,食用鹽還有胡椒粉來調味,再加入三克的酵母粉,然后攪拌一下。

5.攪拌均勻了以后,再在碗里面加入胡蘿卜絲,蔥花,還有五十塊的面粉來攪拌成糊狀。然后在碗上面蓋上蓋子,醒發半個小時。等到半個小時以后,用筷子將碗里面的面糊攪動一下。拿出電餅鐺,在電餅鐺上面放上食用油,然后倒入我們的花菜面糊在電餅鐺上面。

6.用鏟子將面糊攤平整了以后,在面糊上面撒上黑芝麻,然后蓋上蓋子,開小火將餅烙個五分鐘。等到五分鐘以后,將餅翻一面,再烙個三分鐘。時間到了以后,關火將餅取出來,用菜刀將餅切成小塊,裝入在盤中就可以食用了。一道美味的花菜雞蛋早餐餅就做好了,吃起來喧軟咸香,營養豐富,喜歡的朋友們趕快試一試吧!

【小貼士】
1.為什么要用食用鹽還有面粉來浸泡花菜呢?因為食用鹽能夠殺菌消毒,而面粉可以吸附臟東西。
今天分享的美食花菜雞蛋早餐餅就到這里了哦。在這里每天為大家分享一道美味的家常美食菜,喜歡的朋友們記得點贊轉發關注三連哦!本文由作者原創制作,未經允許,禁止搬運抄襲,謝謝配合!
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