導(dǎo)讀#美食好物推薦#金黃成熟的菠蘿蜜記得小時(shí)候，常聽(tīng)老人們說(shuō)，“雨生百谷”、“谷雨前后，種瓜點(diǎn)豆”，這說(shuō)的就是谷雨前后的事！谷雨是二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣，也是....

#美食好物推薦#

金黃成熟的菠蘿蜜

記得小時(shí)候，常聽(tīng)老人們說(shuō)，“雨生百谷”、“谷雨前后，種瓜點(diǎn)豆”，這說(shuō)的就是谷雨前后的事！谷雨是二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣，也是春天最后的一個(gè)節(jié)氣。此時(shí)正是播種降雨的好時(shí)節(jié)，所以稱為谷雨。

人月四月谷雨天，不僅是種瓜點(diǎn)豆的好季節(jié)，也是當(dāng)季水果成熟的好季節(jié)，就比如以下這3種水果，遇見(jiàn)了就放開(kāi)肚皮吃吧，雖然有點(diǎn)小貴，但營(yíng)養(yǎng)又美味，真的好很好吃！

第1種、菠蘿蜜

我還記得第一次吃菠蘿蜜，是10年前跟朋友一起租房住的那個(gè)時(shí)候。那一次，她從老家扛回來(lái)這樣一個(gè)青青的長(zhǎng)長(zhǎng)的大果子！甚至長(zhǎng)得還有點(diǎn)丑！朋友告訴我，這是菠蘿蜜，可好吃了！當(dāng)時(shí)我心里半信半疑，長(zhǎng)得這么丑，好吃才怪！如果是菠蘿就好吃了！結(jié)果放了幾天，朋友打開(kāi)給我們品嘗，從那以后，我就愛(ài)上了這種叫做菠蘿蜜的水果！

菠蘿蜜是一種熱帶水果，有著“水果皇后”的美稱。它的果實(shí)是直接長(zhǎng)在樹(shù)干上的，特別神奇。菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉中富含大量的維生素C、纖維素、蛋白質(zhì)、糖類、植物營(yíng)養(yǎng)素、氨基酸等成分，尤其是豐富的食物纖維，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘。成熟的菠蘿蜜果肉色澤金黃，口感鮮甜，非常好吃。

第2種、榴蓮

榴蓮這個(gè)名字的由來(lái)，據(jù)說(shuō)還有一個(gè)傳說(shuō)呢。明朝時(shí)期鄭和的航海船隊(duì)到達(dá)今東南亞時(shí)，品嘗到當(dāng)?shù)氐倪@種水果，覺(jué)得非常美味，然而這種果實(shí)只能一年一熟，故給它起名叫：留戀，后人取其諧音，稱作：榴蓮！生活中，愛(ài)吃榴蓮的人不在少數(shù)。愛(ài)吃的人覺(jué)得它是無(wú)比的美味，而不愛(ài)吃榴蓮的人，覺(jué)得榴蓮簡(jiǎn)直就是一顆臭蛋！

榴蓮是一種熱帶水果，原產(chǎn)馬來(lái)西亞，卻在泰國(guó)最負(fù)盛名，被譽(yù)為”水果之王”。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷、氨基酸、維生素A、B、C，以及豐富的膳食纖維等，能補(bǔ)充人體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。榴蓮肉軟糯鮮香，入口順滑，榴蓮內(nèi)殼可以用來(lái)煲雞肉，營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，故民間也有”一只榴蓮三只雞“的說(shuō)法，由此可見(jiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。

第3種、黃金奶油蘋果

蘋果有”智慧果“、”記憶果“的美稱，它不僅含有豐富的糖、碳水化合物、維生素、豐富的鋅、鉀等多種礦物質(zhì)，還含有果膠、蘋果酸、膳食纖維、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體非常有益，吃蘋果的好處實(shí)在太多，所以人們才會(huì)經(jīng)常說(shuō)”一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我“，由此可見(jiàn)，蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)非常高。值得注意的是，不要空腹吃蘋果，因?yàn)樘O果所含的果酸和胃酸混合后會(huì)增加胃的的負(fù)擔(dān)。吃蘋果的最佳時(shí)間，早上是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上是銅蘋果，也就是說(shuō)吃蘋果最好的時(shí)間應(yīng)選在早上。

蘋果，我除了喜歡吃花牛蘋果，這種黃金奶油蘋果也是我所喜歡的。因?yàn)樗馉N燦的色調(diào)，讓人眼前一亮，金黃色的果肉脆甜爽口，鮮嫩多汁，濃濃的果香味，深深地咬一口，爽爆到味蕾的滿足感，甜到心底里的幸福滋味！

水果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，給我們帶營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí)，也滿足了我們的口福之欲！以上這3種健康又美味的黃金水果，谷雨前后遇見(jiàn)就不要錯(cuò)過(guò)啦！便宜好吃，關(guān)鍵還不貴！多吃水果，多漂亮喲！