導(dǎo)讀#小小美食日記#牛油果本身沒什么味道，今天跟蘋果搭配，吃起來有點(diǎn)微甜，而且口感非常順滑，這樣的泥給孩子當(dāng)加餐就非常適合。你也可以加點(diǎn)米粉當(dāng)一頓輔食吃也是可以....

#小小美食日記#牛油果本身沒什么味道，今天跟蘋果搭配，吃起來有點(diǎn)微甜，而且口感非常順滑，這樣的泥給孩子當(dāng)加餐就非常適合。

你也可以加點(diǎn)米粉當(dāng)一頓輔食吃也是可以的。

如何判斷牛油果能吃了：牛油果外表有點(diǎn)變黑

如果按起來很硬，一點(diǎn)都捏不動(dòng)，外面還是很綠的。

如果按起來很軟，就說明果肉已經(jīng)爛了，也許里面都發(fā)黑了，那就不要買了。

如果軟硬適中，稍微可以感覺按得動(dòng)，那是最適合食用的狀態(tài)。

用刀切開，里面是嫩嫩的黃綠色，很清淡的顏色。沒有黑斑是最佳狀態(tài)的牛油果。

參考月齡

6個(gè)月以上

（對(duì)以下食材不過敏的寶寶）

蘋果牛油果泥

材料

牛油果

半個(gè)

蘋果

半個(gè)

配方奶/水

適量

食材的分量只代表制作量，請(qǐng)根據(jù)寶寶自身情況靈活調(diào)整添加量

1

牛油果對(duì)半切開，挖出果肉

2

將牛油果肉加一點(diǎn)配方奶放入料理機(jī)

3

蘋果去皮去核切皮備用

4

將蘋果放入料理機(jī)打成泥

5

這樣就完成了

小小碎碎念：

1、蘋果跟火龍果要先分開試試看是否過敏

2、大人也能吃，牛奶多倒點(diǎn)就可以做成蘋果牛油果奶昔，但是給孩子吃還是要做稠一點(diǎn)

3、牛油果剩下的可以用保鮮膜包起來，下次吃的時(shí)候把最上面那一層切去薄薄一片不要，還有帶核的一起保存保鮮效果會(huì)更好。但是剩下的還是建議一兩天內(nèi)就要吃

4、發(fā)黑可以加一點(diǎn)點(diǎn)檸檬汁 還有就是現(xiàn)做現(xiàn)吃就可以

圖文：小小

編輯：小北

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