導(dǎo)讀冰涼甜蜜的西瓜是很多人在夏季的最愛，小時候每到夏天家里幾乎天天都會備上一個西瓜，每天放學(xué)之后就盼著媽媽把冰鎮(zhèn)好的西瓜切好，端著西瓜坐在電視機(jī)前是夏天最開心的....

冰涼甜蜜的西瓜是很多人在夏季的最愛，小時候每到夏天家里幾乎天天都會備上一個西瓜，每天放學(xué)之后就盼著媽媽把冰鎮(zhèn)好的西瓜切好，端著西瓜坐在電視機(jī)前是夏天最開心的時光。小編作為一個從小就愛吃西瓜的“吃貨”，怎么能夠放過任何一種西瓜的吃法呢。小編自己嘗試做的西瓜棒冰可和一般人做的不太一樣，顏值可不是一般的高，口感略帶酸甜，更加解暑，閨女自從吃過我做的西瓜棒冰，就再也沒有嚷著要吃外面買的雪糕了。想要過一個沁涼冰爽夏季的寶寶們就來和小編學(xué)習(xí)一下具體做法吧。

西瓜冰棍

By 造食日記

配料：

西瓜 1個、吉利粉 10克、乳酸菌 適量、獼猴桃汁 適量、巧克力豆 適量、蜂蜜 適量

烹飪步驟：

1.西瓜切開 去籽

2.倒入榨汁機(jī) 榨成汁

3.加入吉利粉10g

4.攪拌均勻

5.倒入冰棍模具

6.放入適量巧克力豆

7.攪拌均勻

8.插入冰棍棒

9.冰箱冷凍一小時

10.倒入適量乳酸菌 繼續(xù)冷凍1小時

11.獼猴桃去皮榨汁

12.倒入適量蜂蜜 攪拌均勻

13.倒入獼猴桃汁 冷凍

14.完成

烹飪小貼士：

西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，是一種富有營養(yǎng)、純凈、食用安全的食品。

食用功效

1、清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時吃西瓜癥狀會馬上改善。

2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥。

3、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)。

4、吃西瓜后尿量會明顯增加，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

5、增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

大家喜歡吃西瓜嗎？

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