導讀血小板低于正常值時，會引起患者不同程度的出血。病友們聚集在一起，除了相互打氣、分析病情外，最常討論的就是如何促進血小板生成，降低出血風險。那么什么食物適合血....

血小板低于正常值時，會引起患者不同程度的出血。病友們聚集在一起，除了相互打氣、分析病情外，最常討論的就是如何促進血小板生成，降低出血風險。那么什么食物適合血小板減少的患者補充呢？

病友分享：

① 我每天早上起來，有的時候懶得熬湯，就做一個枸杞桂圓蒸蛋，滿滿一碗吃了既能養胃，對病情恢復也好。做法也很簡單，簡直就是懶人必備！大家只需要打兩個雞蛋在碗里，然后放鹽，打散，攪拌均勻后上鍋開蒸，最后快出鍋時放入枸杞、桂圓就可以了。如果加入紅糖，也可以當成下午的甜品，是不是很方便！

② 喝粥也很滋補的，秋冬天氣干燥，還容易感冒，喝一碗熱乎乎的粥再好不過了。阿膠糯米粥我喝了很久，每天晚上給高壓鍋定上時，把搗碎的阿膠、紅糖、糯米放進去。第二天起來稠糯糯的一碗，非常好喝的！

③ 黨參羊骨湯是一道藥膳，又能健脾胃，還能補腎益血。先將羊脊骨洗凈剁碎，焯水去血沫。再洗兩次后與少量小蔥、枸杞、黨參放入鍋內蒸煮，根據自己的口味可以放一點鹽，但不要太咸。最后快出鍋時丟兩個山楂、花生米進去，顏色好看，還能開胃，味道也鮮。

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病友分享的食方簡單又好吃，還能促進血小板生成，對病情恢復有利。這樣一起交流經驗，不僅可以加深自己對病情的了解，還能共享治療經驗給更需要的患者。其實血小板減少并非惡性血液疾病，通過積極治療和飲食護理的輔助，可以達到很好的治療效果