導(dǎo)讀說到紅薯葉，相信大家都很熟悉了，紅薯葉以前沒有什么人吃，在農(nóng)村都是拿來喂豬的。有一句話是這樣說的，只有豬可以吃的東西，人就能吃！后來專家說：紅薯葉是蔬菜里面....

說到紅薯葉，相信大家都很熟悉了，紅薯葉以前沒有什么人吃，在農(nóng)村都是拿來喂豬的。有一句話是這樣說的，只有豬可以吃的東西，人就能吃！后來專家說：紅薯葉是蔬菜里面營養(yǎng)價值最高的，從此紅薯葉就成為了餐桌上的美食！當(dāng)然了，事實上，紅薯葉確實不但營養(yǎng)豐富，還非常的好吃！這期的美食教程呢，天健美食坊就準(zhǔn)備給大家分享一個紅薯葉最簡單美味的吃法，喜歡吃紅薯葉的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也別忘了給我點個關(guān)注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學(xué)的菜肴噠！

在開始正式烹飪之前呢，我們首先需要準(zhǔn)備以下食材：紅薯葉500克，大蒜5瓣，食鹽1茶匙

第一步：紅薯葉買回來之后，先摘去老葉，去掉老絲，然后放到水盆里面，清洗干凈，建議多洗兩次，因為紅薯葉上面泥巴比較多，還經(jīng)常有小動物在上面爬，清洗干凈之后撈起到籃子里面，瀝干水分備用！再把大蒜拍扁備用！

第二步：起鍋加油燒熱，再放入大蒜，小火炒香，炒香之后再將紅薯葉放入鍋中，大火煸炒，炒青菜好吃的秘訣：“一,油多，二有鍋氣”炒青菜一火候夠猛，炒出來的青菜才會好吃！

第三步：等紅薯葉炒軟之后，加入1茶匙的食鹽，再翻炒均勻，等食鹽炒化，即可出鍋！

這樣一道簡單美味，好吃下飯的【蒜炒紅薯葉】就制作完成了，喜歡吃紅薯葉的朋友們就跟著做來試試看吧，保證這個味道不會讓你失望的！

好啦，朋友們！這期的美食教程【蒜炒紅薯葉】就分享到這里，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區(qū)給我留言，我看到后會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區(qū)留言分享！當(dāng)然了，如果你想學(xué)又暫時沒時間呢，也可以先收藏起來哦！

我是給你分享美食的天健美食坊，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！