導讀不知大家注意到沒有，我們在很多美食著作或者典籍里，經常會看到這樣一個詞，用它來形容美食的味道，那就是“鮮香”二字，這兩個字看似簡單，很多人沒太去注意，但是，....

不知大家注意到沒有，我們在很多美食著作或者典籍里，經常會看到這樣一個詞，用它來形容美食的味道，那就是“鮮香”二字，這兩個字看似簡單，很多人沒太去注意，但是，這個詞兒里面所包含的東西，還是很有講究的。

說起“鮮香”這個詞兒，也是從魯菜的“吊高湯”里突然聯想到的。魯菜的吊高湯有句順口溜，叫作“無雞不鮮，無骨不香，無肘不濃，無水不純”，這是形容高湯的味道和口感，后面兩個說的是高湯的口感，而前面兩個，說的就是高湯的味道了。

大家看到沒有，高湯的味道，在魯菜里來說，最為重要的就是兩點，一個是“鮮”，一個是“香”，就這兩個，組合起來就是上面說到的，“鮮香”二字。高湯如此，其他的菜品也不例外，對于美食來說，這是也是最基本、最重要的兩種味道。

無雞不鮮，無骨不香，真正的美味，來自于“鮮香”二字，值得收藏。本文篇幅較長，希望大家慢慢往下看，最后可能會有驚喜。

一，鮮味，這個永遠是排在第一位的

“鮮”這個字，這個味道，怎么來理解？世上很多事情都是這樣，不好解釋的時候，就要舉例子、打比方，“鮮”字，左“魚”右“羊”，這就好理解了，這個味道，就是魚和羊這兩種食材里最為突出的味道，這就是“鮮”味。

為什么從古至今，羊肉和魚類、海鮮類一直都是高檔食材，就是因為這樣的食材鮮味濃郁，為什么豬肉在古代是上不了桌面的食材，也正是因為豬肉為“無味之肉”，更是沒有一點點鮮味。

二，自帶鮮味的食材，做法要盡可能簡單，而不鮮的食材，要學會使用增鮮的調味料

1，自帶鮮味的食材，做法要盡可能簡單

上面說到了鮮味的重要性，美食界有句話說得好，“好的味道，首先源自于好的食材”，要想吃出鮮味，自然要首選自帶鮮味的食材， 就像上面提到的魚和羊，越鮮越好。

用這類鮮味食材來做菜，里面有什么講究嗎？或者說有什么需要遵循的原則嗎？這是肯定的，但是很多人對此不懂，甚至理解完全錯誤，所以這里要好好說一下。

用鮮味食材做菜，最忌諱的，就是添加過多的調味料，這里先舉個例子，比如說羊肉。像羊肉這樣鮮味很濃的食材，本身的腥臊味很少，不懂的人會說，羊肉自帶膻味??？沒有膻味的羊肉，那還叫羊肉嗎？那還好吃嗎？

這個說法，我看到很多人在說，其實錯了，這是眼界問題，說白了就是見識短。對于正宗、地道的羊肉，比如說西北那邊的新疆羊肉、寧夏羊肉、甘肅羊肉，那是一點點膻味都沒有的，味道只有一個，那就是鮮。

對于這樣的食材，我們該如何烹飪？很簡單，就是用最簡單的方法去烹飪。我好多年前去過新疆，在當地牧民家里吃過羊肉，做法很簡單，就是清水煮羊肉，最多就是放一點花椒，出鍋時再撒點鹽，然后你去吃吧，那個味道，簡直是太鮮美了。

說這個是什么意思？就是說，越是新鮮的食材，越不需要復雜的做法，越不需要過多的調味料。有人會說，我怎么見別人燉羊肉，不僅要焯水，還要放很多料酒、香料？原因很簡單，要么不懂，要么他的羊肉本身就不好，腥臊味、膻味太重，只能用香料進行壓制。

說到這，大家應該能理解了吧？食材越新鮮，做法就要越簡單，那種胡亂加香料、調味料的，是最錯誤的做法。這里面的原則就是，越新鮮的食材，做法越要簡單，調味料也要越少，這是必須的。

推廣到其他新鮮食材，比如說魚和蝦，味道很鮮的，清蒸或者油潑的做法最好。我見到有些人燉海魚，那種極為新鮮的海魚，竟然還放八角這樣的大料，那就是真不懂了，他連加八角的目的都不知道是為什么，加了八角，這鮮味還能吃出來嗎？

再比如說炒辣子雞，很多辣子雞店也用八角這樣的重口味香料，我是不贊同的，那種散養的土雞，根本不需要加，簡單做出來，就是一道美味。如果說用的雞材質不行，本身的異味太大，多加點香料還是可以的?？傊迈r的食材，千萬不要多用調味料。

2，不鮮的食材，要學會使用增鮮的調味料

這里首先就要說到開始的時候提到的，關于魯菜的“吊高湯”了。魯菜屬于自發菜系，“吊高湯”就是魯菜的原創，也是魯菜的靈魂，那這里就要問了，高湯為什么對于魯菜來說這么重要？

原因很簡單，就是為了一個“鮮”字，就是為了給菜品提鮮。在前味精時代，也就是沒有味精的時候，魯菜的廚師為了給菜品增鮮，基本上沒有什么別的辦法，必須要用高湯提鮮，不然有些菜品就沒有鮮味。

當然，這里面也是有些區別，魯菜中的博山派系，以及周圍的濟南、棗莊、濟寧等地方，以高湯增鮮、調味為主；而煙臺福山的膠東派系，因為靠近沿海，習慣于用海腸粉增鮮、調味。但目的都是一樣的，不鮮的食材，就要用增鮮的調味料。

除了高湯和海腸粉之外，魯菜平時用到的最傳統、最天然的增鮮調味料，那就是醬油了。另外還有一味調味料，很多人不是太了解，那就是胡椒粉，特別是白胡椒粉，很多人認為它的作用是去腥，其實不然，它最主要的作用，還是增鮮。

我之前的文章里也說過，別的菜暫且不說，就說湯菜，比如說西紅柿雞蛋湯，你放不放白胡椒粉，效果天差地別，即使你的廚藝再差，如果出鍋前撒點白胡椒粉，那這碗雞蛋湯立馬上一個檔次，就是標準的飯店味兒。你讓一個大廚去做，不放胡椒粉，那還不一定有你做得好喝。

這說明了什么？說明胡椒粉也是一味非常重要的增鮮調味料，非常非常重要。對于羊肉湯、魚湯、和其他海鮮湯來說，沒必要放增鮮調味料，但是對于普通的湯菜，如西紅柿雞蛋湯，要想增加鮮味，白胡椒粉的作用，是不可替代的。

另外還有一味增鮮調味料，這里要特別說一下，那就是味精?？赡苡械娜藭f了，你為什么現在才說？因為這是一個重點，因為最近這些年，很多人開始對味精有抵觸情緒，這里有必要好好地重點說一下。

其實味精雖說使用歷史很短，但增鮮效果很好，也就是頭些年的一些說法，讓很多人對味精產生了誤解，其實說到底，味精還就是農作物提煉而成的，沒什么危害，不要放太多就行，本身沒有一點問題。

很多人不知道，以前的老廚師，其實并不反對味精，反而是非常喜歡使用味精，這個可能出乎很多人的意料吧？以前的味精，被老廚師們叫作“味素”，別說其他菜系的師傅了，大部分魯菜老廚師，也都喜歡用。只是說使用味精時要注意，味精遇高溫容易糊化，從而失去鮮味，放的時機要注意。

其實增鮮的調味料，也就上面說的這幾種，高湯、部分海鮮制品、醬油、白胡椒粉、味精，至于其他的種類繁多、五花八門的增鮮調味料，什么味極鮮了、蒸魚豉油了，都是醬油和味精的再加工。

大家可以看看這些調味料的配料表，都是在醬油里加了味精，這都是商家的套路，沒必要太在意。說到底，給沒鮮味的食材增鮮，一碗高湯，一袋胡椒粉，一瓶傳統的好醬油，一袋味精，這就是最簡單的、最好的增鮮調味料。

三，“鮮香”味道中的“香”味，重要性僅次于“鮮”味

上面篇幅挺長，說的是“鮮味”，而同樣重要的，那就是“香味”了，這里關于相關的食材就不多說了，主要就說一下相關的增香調味料吧。

1，首先要說一下各種香料

其實用香料給食材增香，魚、雞之類的就沒必要了，真的沒必要，香料增香，主要是針對于肉類，說白了就是專門針對豬肉，因為之前也說了，豬肉屬于“無味之肉”，以前的土豬肉還有些香味，現在基本上沒有了。

給豬肉增香，我以前在有關鹵肉、香料的文章里，曾經專門介紹過，這里再簡單說一下。

鹵肉或者說燉豬肉的香味，分為三種，分別是“頭香、靈魂香、尾香”，具體如下：

頭香，還沒見到燉肉，遠遠就聞到香味了，一個樓道里都飄著這個香味，一家燉肉，全樓道的人都知道了，胃口被吊起來，全樓道的人都流口水了，這就是頭香，聞到的香味。

靈魂香，燉好的肉塊，吃到嘴里那是真香啊，欲罷不能，豬肉都能吃出牛羊肉的感覺，真香啊，真好吃，吃在嘴里的這個香味，這就是靈魂香。

尾香，這肉明明都吃完了，可是嘴里還留有一股淡淡的余香，揮之不去，就是還想再吃一塊，一看盤子，里面的肉已經吃完了，這個戀戀不舍啊，吃完還想吃，嘴里還有香味，這就是尾香。

這三種香味所對應的香料，分別是：頭香對應的是，桂皮和白豆蔻；靈魂香對應的是，草果和白芷；尾香對應的是，丁香和香茅草。

以后燉肉，就按照上面的香料來，三種香味自然就出來了，這個錯不了，至于放多少，自己看著放就行。另外，如果你買來的雞或者魚，材質不是太地道，這幾種香料也不是不能放，放點靈魂香的那兩種香料就行，要少放一點，千萬不要壓住了雞和魚的鮮味。

2，如果是湯菜，如何增加香味呢？

這個可能很多人沒想到吧，湯也能出香味嗎？答案是肯定的，就比如說上面提到的西紅柿雞蛋湯，為什么這么多人喜歡喝，大家想過沒有？對了，那就是雞蛋自帶的“蛋香”味兒了。所以說，雞蛋是個百搭的食材，適合做各種湯，因為它能讓湯的味道更香。

另外還有雞油和豬油，剁雞、切豬肉的時候，順便切下來一點雞油和肥豬肉，自己煉點雞油和豬油，燒湯的時候放一點，這碗湯絕對香。燒湯的時候放點豬油，喝的時候那個香啊，這是很多年齡稍長的人的童年記憶。大家要知道，這是香味，可不是鮮味哈。

剩下的還有什么？細心的朋友可能會發現，那就是文章開始時提到的“無骨不香”了。對于骨頭湯的認識，很多人理解錯了，以為放骨頭是為了讓湯有鮮味，其實不是，用骨頭熬湯，就是為了讓湯有香味，這是骨頭的主要作用。

說到這，大家應該知道怎么做了吧？很簡單，別管燒什么湯，燒湯的時候，放點雞油或者豬油，或者往湯里隨便丟點骨頭，雞骨頭、鴨骨頭、豬骨頭，甚至是魚骨頭都行，熬制片刻，這碗湯就香氣四溢了。

最后的總結

上面說了這么多，所謂大道至簡，總結下來其實也很簡單，這里做下總結，主要還是為了便于大家理解和記憶：

1，美食的味道，最主要的就是“鮮”和“香”兩個味道，這就是所謂的“鮮香”；2，“無雞不鮮，無骨不香”，熬制高湯，雞出鮮味，骨頭出香味；3，自帶鮮味的食材，比如羊、魚、各種海鮮，烹飪時要盡量簡單，切忌放各種調味料；4，給不帶鮮味的食材增鮮，一碗高湯，一瓶傳統醬油，一袋白胡椒粉，一袋味精，足夠了，而且要知道，胡椒粉給湯增鮮是絕配；5，燉肉時增香，要知道“頭香、靈魂香、尾香”的原理，以及相對應的那幾種香料；6，給湯增香，雞蛋是個百搭食材；7，給湯增香，放點骨頭多熬制一會，什么骨頭都行；8，給湯增香，還有兩種油，雞油和豬油，誰用誰知道它的好。

就說這么多吧，感覺有些啰嗦了，所謂大道至簡，說了這么多，總結下來其實也就這么幾條，沒看明白的，多看幾遍。希望上面介紹的，能夠對大家有所幫助。