“倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來”

2019年7月7日

農(nóng)歷六月初五

迎來二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣

小暑

中新社記者 賀俊怡 攝

“小暑一聲雷，倒轉(zhuǎn)做黃梅”

暑表示炎熱的意思

此時雖然能感覺到熱，但還不是最熱

所以稱為“小暑”

這時江淮流域梅雨即將結(jié)束

盛夏開始

民諺常說“小暑大暑，上蒸下煮”

期間即將進(jìn)入三伏天

高溫天氣來了！

古人把小暑分為“三候”

一候溫風(fēng)至

小暑到來后，

廣袤的大地上便不再有一絲涼風(fēng)

所有的風(fēng)中都帶著熱浪

趙春亮 攝

二候蟋蟀居宇

又五日后，由于天氣炎熱

蟋蟀離開了田野

跑到庭院的墻角下以避暑氣

三候鷹始鷙

再過五日

老鷹因地面氣溫太高

更多地選擇在清涼的高空中活動

李靖海 攝

小暑之時

清涼與美食不可辜負(fù)

這時正是芒果的成熟生產(chǎn)期

人們往往喜歡吃一些甘甜的芒果

民間有“小暑吃藕”的習(xí)俗

藕具有清熱、養(yǎng)血等效果

適合夏天食用

李曉春 攝

也是在小暑期間

一年中最熱的三伏天來了

俗話說，熱在三伏

“伏”有伏藏的意思，應(yīng)少外出以避暑氣

民間也有度過伏天的辦法

那就是多吃清涼消暑的食品

劉玉桃 攝

“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”

這種吃法是為了使身體多出汗

排出體內(nèi)的各種毒素

“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”

據(jù)說徐州人入伏吃羊肉

稱為“吃伏羊”

這種習(xí)俗可上溯到堯舜時期

中新社記者 駱云飛 攝

綠樹濃蔭，時至小暑

悶熱的季節(jié)到了

夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜

調(diào)節(jié)情緒，少吃生冷食物

此外，也不妨讀幾首夏日小詩

來消消暑吧

中新社記者 陳驥旻 攝

《消暑》

唐·白居易

何以銷煩暑，端居一院中。

眼前無長物，窗下有清風(fēng)。

熱散由心靜，涼生為室空。

此時身自得，難更與人同。

《夏日山中》

唐·李白

懶搖白羽扇，裸體青林中。

脫巾掛石壁，露頂灑松風(fēng)。

鮑贛生 攝

楊萬里《小池》

泉眼無聲惜細(xì)流，樹陰照水愛晴柔。

小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。

《夏日對雨寄朱放拾遺》

唐·武元衡

才非谷永傳，無意謁王侯。

小暑金將伏，微涼麥正秋。

遠(yuǎn)山欹枕見，暮雨閉門愁。

更憶東林寺，詩家第一流。

王苗 攝 圖片來源：CTPphoto

《夏日》

清·喬遠(yuǎn)炳

熏風(fēng)慍解引新涼，小暑神清夏日長。

斷續(xù)蟬聲傳遠(yuǎn)樹，呢喃燕語倚雕梁。

眠攤薤簟千紋滑，座接花茵一院香。

雪藕冰桃情自適，無煩珍重碧筒嘗。

《和答曾敬之秘書見招能賦堂烹茶二首》

宋·晁補(bǔ)之

一碗分來百越春，玉溪小暑卻宜人。

紅塵它日同回首，能賦堂中偶坐身。

韓蘇原 攝

小暑節(jié)氣，雖然天氣炎熱

但柳葉輕拂，滿池荷花飄香

也自是一幅夏日小景

盛夏時節(jié)，萬物生長

你準(zhǔn)備好迎接它了嗎？

來源：中國新聞網(wǎng) 作者：上官云