導(dǎo)讀我的絕活麻油炒蛋，每次做完總是光盤，土雞蛋不夠吃的了。雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷氖巢模瑺I養(yǎng)價值非常豐富。雞蛋里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、核黃素，還有鈣、磷、鐵....我的絕活麻油炒蛋，每次做完總是光盤，土雞蛋不夠吃的了。

雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷氖巢模瑺I養(yǎng)價值非常豐富。雞蛋里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、核黃素，還有鈣、磷、鐵等微量元素，還含有卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)。一個雞蛋里面孕育著一個完整的生命，所以營養(yǎng)非常全面。平時每天盡量要吃一個雞蛋，補充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。

雞蛋的做法有很多，像經(jīng)典的番茄炒蛋、水蒸蛋、白煮蛋、茶葉蛋、辣椒炒雞蛋等等。不同的做法有不同的口感。今天我跟大家分享一個非常簡單的炒雞蛋做法，從準(zhǔn)備到出鍋，3分鐘之內(nèi)就能做好。而且趁熱吃的話，鮮香美味，非常香，可以讓你達到一種忘我的境地。平時我家孩子晚上學(xué)習(xí)累了，就會讓我給她炒一盤雞蛋，我一般都會放3個雞蛋。她能一口氣全吃完。我們家是隔三差五就做一次，真的是唇齒生香，非常好吃哦。

炒雞蛋雖然簡單，但是炒到軟嫩好吃也是需要技巧的。有些新手朋友做炒雞蛋，要么炒得發(fā)硬，要么就炒得老了，有一股難聞的味道。而要炒得鮮嫩好吃，需要注意以下幾個竅門哦。下面我跟大家來分享這款炒雞蛋的做法吧：

香油炒雞蛋

準(zhǔn)備材料：

土雞蛋2個、鹽少許、老姜1小塊、冷開水2克、芝麻香油適量

操作步驟：

1. 把土雞蛋洗干凈外殼，分別磕入碗中，用筷子打散，盡量打均勻一點；

2. 老姜洗干凈，切成片，再剁成姜末；

3. 在雞蛋液里加入少許鹽、適量清水，繼續(xù)攪打均勻，備用；

4. 炒鍋上火，鍋熱后加入適量油滑一下鍋，然后倒出，再加入適量香油；

5. 香油5成熱的時候，倒入姜末，煸炒出香味，待到香油燒到7成熱的時候，有點冒煙了，然后倒入雞蛋液，這時候不要馬上翻動；

6. 等一面炒至定型后，馬上用炒勺推著翻炒，動作要快速，反復(fù)翻炒幾次，等雞蛋都凝固后馬上關(guān)火盛出，裝盤上桌。

看看這道鮮嫩美味的香油炒雞蛋吧，雖然非常簡單，只用了香油和少許鹽，但是那個原汁原味的香是無法被超越的。老公和孩子都非常喜歡吃。要做好這道菜，最好選擇品質(zhì)好的土雞蛋，炒出來更好吃。有時候加班累了，回家后不想做復(fù)雜的菜，就可以做一個很簡單的炒雞蛋。或者再加一點小香蔥，或者里面放個辣椒，具體口味可以看個人喜好。我最喜歡的就是這款香油炒雞蛋。做法非常簡單，3分鐘之內(nèi)輕松做好，營養(yǎng)又美味。

小貼士：

1. 這款炒雞蛋一定要用芝麻香油，用其他的油就炒不出這個味道；

2. 調(diào)蛋液的時候，一定要加入2、3克左右的冷開水，這樣炒出來的雞蛋才更軟嫩；

3. 炒雞蛋一定要等油溫達到6、7成熱的時候，再倒入蛋液，這樣炒出來的雞蛋更蓬松好吃。

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