導(dǎo)讀說起咱中國(guó)人必會(huì)的一道國(guó)民家常菜，非西紅柿炒雞蛋莫屬！西紅柿和雞蛋的組合完美體現(xiàn)了中國(guó)吃貨的智慧。酸甜開胃的西紅柿搭配口味溫和的雞蛋，碰撞出讓人停不下筷子的....

說起咱中國(guó)人必會(huì)的一道國(guó)民家常菜，非西紅柿炒雞蛋莫屬！

西紅柿和雞蛋的組合完美體現(xiàn)了中國(guó)吃貨的智慧。酸甜開胃的西紅柿搭配口味溫和的雞蛋，碰撞出讓人停不下筷子的味道！另外西紅柿富含維生素C，雞蛋中的蛋白質(zhì)極為豐富，兩者搭配，不但超級(jí)營(yíng)養(yǎng)，還是吃了不胖的低卡食品，很養(yǎng)顏噢～

西紅柿和雞蛋可不止有炒菜這一種搭配。今天小果兒給大家?guī)硪恍┗蚪?jīng)典，或創(chuàng)意的做法，同樣的簡(jiǎn)單又美味！最常見的西紅柿和雞蛋竟然也能玩出這么多花樣！聰明如你怎能不會(huì)？

1

西紅柿炒雞蛋

▽

by 靜默成詩

·主料·

土雞蛋｜6個(gè)

西紅柿｜2個(gè)

·輔料·

烹飪黃酒｜2~3茶匙

香蔥｜1棵

鹽｜適量

食用油｜適量

·做法·

1. 香蔥切蔥花。雞蛋打散，調(diào)入少許鹽、清水、黃酒，將切好的蔥白加入蛋液中，用筷子調(diào)勻。

2. 西紅柿洗凈，是否去皮看個(gè)人喜好，切碎備用。

3. 鍋里熱油，炒熟雞蛋盛出備用。

4.炒鍋洗凈，再次放少許底油，油溫升高后放入西紅杮大火煸炒至出紅油，改小火。

5.倒入炒好的雞蛋，調(diào)入少許鹽翻炒均勻即可（用鹽要少，因?yàn)槌措u蛋時(shí)，雞蛋里已調(diào)入少許鹽），三分鐘后關(guān)火。

6. 出鍋裝盤，撒上少許香蔥末點(diǎn)綴。經(jīng)典國(guó)民菜西紅柿炒雞蛋就做好了，下飯拌面都好吃～

2

西紅柿厚蛋燒

▽

by 小花Rita

·主料·

雞蛋｜3個(gè)

西紅柿｜1個(gè)

·輔料·

玉米淀粉｜1小勺

糖｜少許

鹽｜適量

油｜適量

·做法·

1. 雞蛋打散，西紅柿洗凈去皮，切丁備用。

2.把淀粉用少許水混合均勻后，加入到蛋液中。再根據(jù)個(gè)人口味，把西紅柿、鹽和糖混合到蛋液中，攪拌均勻。

3.在平底鍋里加適量的油，把蛋液全倒進(jìn)鍋里，小火慢煎至蛋液全部凝固。

4. 把煎好的蛋餅卷起，切成段即可裝盤了。0失敗的快手早餐，大人寶寶都愛吃！

3

西紅柿雞蛋面

▽

by 粥官家的火夫

雞蛋｜1個(gè)

家常面條｜1人份

·輔料·

蔥花｜適量

生抽｜1勺

鹽｜小半勺

醋｜1勺

1.西紅柿洗凈切丁，蔥花洗凈切末。

2.開火倒適量油。（油稍微多一點(diǎn)更好吃。）

3.撒蔥花爆香，放入西紅柿丁用鍋鏟順一個(gè)方向劃動(dòng)。

4. 加一勺生抽、小半勺鹽，添一勺水，劃炒片刻。這樣可以使西紅柿斷生，不再酸澀。

5. 加兩碗水，無需加蓋，靜待燒開。

6.煮開后打入雞蛋，喜歡荷包蛋的話打入后不要再劃動(dòng)，不喜歡就把蛋黃劃破。

7.下入面條，開蓋煮幾分鐘煮熟（根據(jù)面條的種類調(diào)整時(shí)間），關(guān)火。

8.出鍋前淋一勺醋，提香解膩又健康。早餐晚餐都能吃的西紅柿雞蛋面就做好了，一碗暖心又暖胃～

小貼士

1. 炒西紅柿加一勺水后可以略煮一下，這樣直接加熱水很快就會(huì)開了。加涼水味道更好。

2. 雞蛋一定要在下面條之前打入，不然會(huì)爛得找不到。

3. 面條的量根據(jù)習(xí)慣就好，如果平時(shí)飯量大的話水就要加多一點(diǎn)，這道面湯多味道更佳。

4

西紅柿雞蛋三明治

▽

by AgnesLusin

·主料·

面包片｜3片

雞蛋｜2個(gè)

西紅柿｜1個(gè)

火腿/培根｜4片

生菜｜1片

鹽｜一點(diǎn)點(diǎn)

·做法·

1. 西紅柿洗凈切薄片，生菜洗凈撕片。

2.平底鍋放少許油和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，將雞蛋煎成荷包蛋，純瘦肉火腿或瘦培根微烤或微熱。

3. 面包烤至微焦（自己喜歡的程度就可以）。

4. 三片面包，一層夾火腿生菜，一層夾西紅柿雞蛋，斜對(duì)角切開，快手營(yíng)養(yǎng)早餐就完成了！搭配一杯牛奶或豆?jié){，完美～

5

番茄蛋花疙瘩湯

▽

by 空心菜

·主料·

番茄｜2個(gè)

雞蛋｜1個(gè)

面粉｜200克

·輔料·

色拉油｜2湯匙

水(和面)｜120克

水(煮湯)｜800克

番茄醬｜適量

鹽｜3克

蔥花｜少許

·做法·

1. 面粉加水，用筷子和成面疙瘩；番茄洗凈去皮，切成小塊；雞蛋打散；蔥洗凈切碎。

2. 鍋中下油，將番茄翻炒幾下，倒入番茄醬，繼續(xù)翻炒。直到炒出紅汁，成泥狀。

3. 倒入一大碗水，煮開。

4. 將面疙瘩撥入鍋中。不時(shí)用筷子攪開，以免粘在一起。

5.倒入雞蛋液。

6. 稍待片刻，再攪開，會(huì)形成蛋花；加少許鹽調(diào)味，起鍋前撒蔥花即可。

小貼士

這個(gè)面疙瘩不好看，卻省事兒，味道也好。如果要做得精致些，可以把面和成團(tuán)，用勺子或剪刀做出漂亮的面疙瘩，樣子會(huì)更好看些。

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