導讀“要么讀書，要么旅行，身體和心靈總有一個要在路上。”被疫情困住的這幾年，旅行少了，讀書、觀影多了，身體不能在路上，就讓心靈在路上。今日薦影《美食，祈禱和戀愛....

“要么讀書，要么旅行，身體和心靈總有一個要在路上。”

被疫情困住的這幾年，旅行少了，讀書、觀影多了，身體不能在路上，就讓心靈在路上。

今日薦影《美食，祈禱和戀愛》，是旅行見聞錄，也是找尋自我和平衡之旅。

莉茲是一位三十多歲的人氣小說家，婚后第八年，她意識到當下安樂無憂的生活不是自己想要的。

毅然離了婚，踏上前往意大利、印度、巴厘島的發(fā)現(xiàn)之旅，借助旅行思悟人生、找回自我、找到平衡。

1.意大利，美食和愛。

“對一份蔬菜用心，對一鍋湯講究，是一日三餐尋常生活里，人間活力的來源。”

快節(jié)奏的生活，常常讓人忽略了美食。

來到意大利的莉茲，和美食談起了戀愛，從食物中獲取能量，重新激起對生活的熱情。

她一塊接一塊地吃著披薩，卷起意大利面大口吞咽，味蕾在舌尖上綻放，從胃到心，莉茲由衷地感到滿足和豐盈。

離開意大利前，莉茲和新認識的異國好友一起度過感恩節(jié)，他們手拉手，說著感恩的話，有人調(diào)侃，有人莊重：感恩家人、感恩愛人、感恩上帝。

輪到莉茲，她說，感恩能看到一群快樂的人在互相關愛， 互相幫助，她有幸看見并參與其中，是最幸運的人。

2.印度，冥想和平靜。

“平靜源于生活者內(nèi)心的強大力量。”

離開意大利后，莉茲去了印度。她在印度學習身心平衡術，練習靜坐冥想。

剛開始練習靜坐冥想時，每次剛坐下來，往事就如潮水奔涌向她，她心煩氣躁，根本無法繼續(xù)靜坐冥想。

之后莉茲慢慢意識到，只有坦然面對過往，才能尋得內(nèi)心的平靜。

莉茲學會在靜坐冥想中勇敢面對自己，試著傾聽自己內(nèi)心真正的聲音，從開始的心煩氣躁，到后來，煩躁的心回歸平靜。

3.巴厘島，失衡和平衡。

“有時候，因為愛而失去平衡，也是生活平衡的表現(xiàn)。”

巴厘島，是欲望，也是打破。

莉茲帶著找回的自我重新回到啟發(fā)她改變的巴厘島，卻被一段意外降臨的愛情打破了內(nèi)心的平衡。

她逃避、困惑、憤怒，害怕又回到混亂不堪的生活。

莉茲打算離開巴厘島，出發(fā)機場前，她跟啟發(fā)她的巫醫(yī)告別，巫醫(yī)聽聞莉茲放棄了愛情，卻告訴她：

有時候，因為愛而失去平衡，也是生活平衡的表現(xiàn)。

最終，莉茲接受了這段愛情，也找到了內(nèi)心的平靜以及真愛的平衡之道。

愿大家都能找到內(nèi)心的平靜，“笑要笑在臉上，發(fā)自內(nèi)心，甚至發(fā)自肝臟。”