導讀一到冬天就會想起小時候在田地里撒歡的時候，那時候最喜歡的就是燒稻谷梗取暖并烤上一根紅薯，不過怎么也烤不熟或者直接烤成黑炭。紅薯是從小吃到大的，長大后不會再去....

一到冬天就會想起小時候在田地里撒歡的時候，那時候最喜歡的就是燒稻谷梗取暖并烤上一根紅薯，不過怎么也烤不熟或者直接烤成黑炭。紅薯是從小吃到大的，長大后不會再去地里撒歡，但是吃紅薯這個怎么也不會變?，F在天氣冷，為了補充能量，就吃了很多大魚大肉，吃太多油膩的食物后，腸胃就容易出問題。我們都知道紅薯能促進消化，這個時候的紅薯算是清爽出道了。紅薯的做法有很多，我喜歡用紅薯做發面類的美食吃，發面類美食易消化，適合孩子老人食用，且美觀又好吃！

紅薯剛買回來的時候不要馬上就食用，可以在太陽底下曬個半天或者陰涼通風的地方風干幾天。紅薯里面的水分蒸發后，就留下糖分了，吃起來就更甜。在今天的這個做法里面紅薯是主角，為了吃原味健康的美食，糖那些我加的很少，想吃甜的可以自行調整用量。今天的這個做法比較簡單，但是繁瑣，雖然繁瑣但不復雜。如果發酵到位不加泡打粉等添加劑也是非常蓬松的，口感暄軟，越嚼越香，比面包還好吃！跟面包比就勝在是自己做的，零添加，吃著安心、放心！

【所需材料】

去皮紅薯500克（生的重量），3克酵母，250克面粉，25克紅糖，食用油15毫升。

溫牛奶150毫升，10克白糖，3克酵母，300克面粉，

【制作步驟】

1.紅薯清洗干凈，去皮，切成薄片，上鍋蒸15分鐘，蒸至軟爛。

2.蒸熟后取出來，用搟面杖搗成紅薯泥。（蒸紅薯的時候盡量不要使用盤子，不要有液體，如果有就倒掉）

3.紅薯泥不燙手后加入3克酵母攪拌均勻，最后加入紅糖、食用油，攪拌均勻。沒有紅糖就用白糖代替。（紅薯泥太燙不要加入酵母，會把酵母燙死）

4.250克面粉少量多次地加入，一邊倒一邊攪拌，先攪拌成絮狀。

5.再下手揉成面團。面團是偏軟的，如果感覺太濕就加點面粉，反之就加點液體。面粉的量根據紅薯含水量來定，適量增減。蓋上保鮮膜室溫下發酵。

6.150毫升溫牛奶、3克酵母、10克白糖放入盆中，攪拌均勻，靜置2分鐘。

7.往盆里加入面粉，一邊倒一邊攪拌，先攪拌成絮狀。

8.這個面團軟硬適中，蓋上蓋子室溫下發酵。

9.發酵好的面團體積變大兩倍，內部充滿空氣，呈蜂窩狀?，F在天氣太冷，發酵了2個多小時才發酵好。

10.案板上撒點干面粉，把發酵好的面團取出來折疊揉搓一下，再搓成長條。如果聞著太酸可以在案板上撒點堿面，然后將它揉到面團里，這樣能中和酸味。

11.將它分成均等的12份面劑子。

12.全部整理圓潤放一邊備用。

13.白色面團也一樣，發酵至兩倍大，內部是蜂窩狀。

14.移到案板上，折疊一下排排氣。

15.再搓成長條，分成12份面劑子。

16.全部整理成圓潤備用。不用的時候拿東西蓋好防止風干。

17.取一份面劑子用搟面杖搟成圓形面片。

18.包入一個紅薯面劑子，像包包子一樣收口。

19.收口朝下，整理圓潤即可。

20.光面朝上，用刀劃出十字刀。深度越深蒸出來的口子越大，看個人喜好來切。

21.放入蒸屜上，蓋上蓋子進行2次餳發。餳發到1.5倍大，拿起來手感是輕飄飄的即可。

22.蓋上鍋蓋，開大火，水開后繼續蒸15分鐘。時間到關火再燜5分鐘即可。

小貼士：

1.味道不是很甜，可以自行添加。在白色面團那里的10克白糖是促進發酵用的，不是增味的哦！

2.面團備用時要拿一塊布擋住，防止風干。

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