導讀，我來為大家講解一下關于夏天減脂又好吃的菜?跟著小編一起來看一看吧!夏天減脂又好吃的菜準備好所有食材，酸奶及純牛奶入冰箱冷藏、堅果切碎燜燒罐中加入足量冰塊，....

，我來為大家講解一下關于夏天減脂又好吃的菜?跟著小編一起來看一看吧!

夏天減脂又好吃的菜

準備好所有食材，酸奶及純牛奶入冰箱冷藏、堅果切碎燜燒罐中加入足量冰塊，進行降溫預冷燜燒罐預冷完畢倒出冰水混合物，依次加入生麥片、蘭香子、冰牛奶、果干、生麥片、冰酸奶、蘭香子、混合堅果碎、蜂蜜/糖漿。蓋緊密封蓋，靜置一夜疊放層次示意圖早晨開罐，將所有材料拌勻，加上新鮮果肉，即可食用。上班黨可以直接端起罐子就走，膳魔師燜燒罐里貼心地附帶了折疊勺，出門攜帶方便又衛生。周末在家也可以美美地盛出來擺盤凹造型,