導(dǎo)讀雙十一過后，接踵而來的雙十二不知道各路吃貨們有沒有蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備在年底把零食庫(kù)繼續(xù)囤一波好吃的零食呢？可能不少人都在考慮把過年的零食提前囤好了。囤零食是必須....

雙十一過后，接踵而來的雙十二不知道各路吃貨們有沒有蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備在年底把零食庫(kù)繼續(xù)囤一波好吃的零食呢？可能不少人都在考慮把過年的零食提前囤好了。囤零食是必須的，不過對(duì)于很多人來說，可不想因?yàn)樽祓挵洋w重秤給“壓壞了”。

所以，一些低卡低脂的零食成了很多人的首選。而市面上零食種類琳瑯滿目，有哪些零食是真正的低卡低脂零食呢？又有哪些因?yàn)橥獗肀徽`認(rèn)為“熱量炸彈”的零食呢？今天給5款零食正名一番，看似“熱量炸彈”，卻是好吃不長(zhǎng)肉，低卡解饞零食！

蛋白曲奇餅

巧克力對(duì)于嘴饞又擔(dān)心長(zhǎng)肉的小伙伴來說，無疑是保持身材的道路上的絆腳石。奈何偏偏抵擋不住巧克力的“誘惑”，忍不住偷吃兩口。那么你可以把高糖分高熱量的巧克力換成蛋白曲奇餅呀！

Maxines他們家的蛋白曲奇每個(gè)只有160大卡左右的熱量，奧利奧和巧克力布朗尼味各有各的風(fēng)味，口感扎實(shí)，里面有好多脆脆的顆粒，吃著不是很甜。就是價(jià)格稍微貴了些，大概14塊錢一包，不過既能解饞，又低卡不長(zhǎng)肉，還能滿足你對(duì)巧克力的那份愛，也算是值得了。

雞胸肉薯片

不論何時(shí)，薯片在零食界一定能夠占得一席之地！市面上絕大多數(shù)薯片均有著超高的熱量，稍微沒管住嘴，第二天體重秤上的數(shù)值就往上漲了，心里一陣懊悔！那如果告訴你，有一種薯片既解饞，熱量又低，還能吃到肉，你會(huì)不會(huì)兩眼放光？

雞胸肉薯片可能知道的人還不是那么多，每袋薯片里雞胸肉含量高于30%聽了有沒有心動(dòng)的感覺？非油炸、零脂肪，口味豐富的雞胸肉薯片估計(jì)會(huì)引起一陣熱潮，日式烤肉味、藤椒味、泰式檸檬味聽著就好好吃的感覺有沒有？

無糖純奶酪

很多人聽見奶酪兩個(gè)字就退避三舍了，一塊奶酪下肚，脂肪和熱量給身體帶來的“負(fù)罪感”可想而知。不過無糖純奶酪確實(shí)是被大家誤認(rèn)為“熱量炸彈”的零食之一了，因?yàn)椤盁o糖”意味著脫脂，自然吃著也就放心了。

無糖純奶酪，聽著是不是就給人一種很健康的感覺？采用的是脫脂的工藝，濃郁的奶香味卻依舊濃郁，軟硬適中，咬在嘴里伴隨著咀嚼有一絲絲甜味。對(duì)于想要保持身材擔(dān)心吃零食長(zhǎng)肉的小伙伴可以考慮無糖純奶酪，營(yíng)養(yǎng)解饞，就連小朋友也可以放心吃。

爆米花糙米餅

需要承認(rèn)的一點(diǎn)就是，市面上大多數(shù)餅干都有著高熱量，而隨著代餐食物的盛行，雜糧制作的低卡低脂代餐餅越來越受歡迎。不過不知道大家有沒有吃過用爆米花做成的餅？

爆米花糙米餅就是用爆米花做成的餅，糙米加上藜麥和少許海鹽制成爆米花之后壓成圓形餅干的形狀，熱量足夠低！入口酥脆，米香濃郁，建議小伙伴們要吃就吃原味的爆米花糙米餅，低卡好吃不長(zhǎng)肉，解饞又飽腹。

無糖棒棒糖

吃糖果可以讓一個(gè)人的心情變好，不論是生活中還是工作中，總有心情不好的時(shí)候，吃一塊糖果能讓心情愉悅。不過糖果在大家看來那可是名副其實(shí)的“熱量炸彈”，尤其是正在減脂期想要保持身材的人，看見糖果只可遠(yuǎn)觀！

好在市面上有了無糖棒棒糖的存在，才得以讓控糖不成為減脂期的“噩夢(mèng)”！桃子、蘋果、梨、西瓜等多種口味的棒棒糖甜度的來源均為木糖醇和赤蘚糖醇等代糖，防止蛀牙的同時(shí)保證了糖果該有的甜味。低卡0脂肪、高纖維、高VC含量，濃郁的水果味，糖果控們又要開心好一陣了！

被誤認(rèn)為“熱量炸彈”的5款零食，卻是好吃不長(zhǎng)肉，低卡解饞零食！市面上有不少零食因?yàn)橥獗肀淮蠹艺`認(rèn)為熱量很高，其實(shí)并不是所有的巧克力、糖果、餅干、薯片等零食都是“熱量炸彈”，它們也可以是低卡解饞、好吃不長(zhǎng)肉的零食。年關(guān)將至，快快囤起來吧~

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