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滋補雞湯配方(冬季進補喝雞湯)

發(fā)布時間:2024-11-24閱讀(22)

導(dǎo)讀NO.1山藥紅棗雞湯食材▼雞肉適量/紅棗適量/山藥適量/黑木耳適量/姜蒜適量/鹽適量/步驟▼1、黑木耳提前泡發(fā),山藥去皮去塊,紅棗洗凈,姜切片備用,雞肉切大....

NO.1 山藥紅棗雞湯

食材

雞肉 適量/紅棗 適量/山藥 適量/黑木耳 適量/姜蒜 適量/鹽 適量/

步驟

1、黑木耳提前泡發(fā),山藥去皮去塊,紅棗洗凈,姜切片備用,雞肉切大塊,焯水洗干凈備用

2、將所有的食材,放入電燉鍋中,放入適量的水

3、在電燉鍋中加入適量的水,然后大內(nèi)膽放入鍋體中,蓋上蓋子

4、選擇功能鍵—湯類,然后按開始鍵

5、燉3小時后,美味的雞湯完成

NO.2 鮮筍土雞湯

食材▼土雞 半只/鮮筍 1個/姜 1塊/蔥 1段/枸杞 20粒/鹽 1茶匙/

制作步驟▼1、燒開水把雞燙一下,弄干凈上面的毛。2、筍切片焯水煮一下,蔥切段,姜切片。3、雞,筍,蔥姜放進砂鍋,或者湯鍋,煲湯2小時,一個半小時的時候調(diào)入鹽。4、湯汁濃郁的時候即可,放入枸杞。即可出鍋。

NO.3 山藥燉雞湯

雞 1只/山藥 1根/枸杞 30克/食鹽 適量/姜 1小塊/料酒 適量/小蔥 4根/

制作步驟

1.雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結(jié)

2.切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開撇去浮沫

3.加入料酒、姜片蔥結(jié)

4.煮開后轉(zhuǎn)小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。

5.山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續(xù)加蓋燉10分鐘

6.枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續(xù)加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調(diào)味即可

NO.4 板栗參雞湯

食材▼母雞 半只/板栗 10個/胡蘿卜 1根/蔥 2段/姜 2塊/西洋參 8克/枸杞 20粒/鹽 1茶匙/胡椒粉 1茶匙/

制作步驟▼1、鍋里放水,煮拍散的那塊姜,水開后,把雞焯水雞洗凈,加蔥姜煲一小時。2、撈出蔥姜,調(diào)入鹽,胡椒粉,放西洋參板栗繼續(xù)煲一小時。3、放入胡蘿卜,枸杞,半小時即可。

NO.5 清燉老雞湯

鮮雞 半只/蔥姜 適量/八角 1粒/熟火腿 數(shù)片/鹽 適量/清水 適量/

1、鮮雞洗凈,斬成大塊兒;

2、涼水入鍋,大火煮開約2分鐘,出凈浮沫;

3、撈出雞塊兒,用不燙手的熱水沖洗干凈;

4、放入燉鍋,加入足量清水;

5、蔥姜、八角和熟火腿裝進茶包袋

6、將調(diào)料袋一起放進燉鍋;

7、大火燒開,再次打去浮沫;

8、轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋慢燉3小時至雞肉熟爛,最后調(diào)入適量鹽,即可。

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