導(dǎo)讀我們做這道韭菜炒豬血的時(shí)候，先把主要的食材準(zhǔn)備好，豬血一塊，鹽適量，雞精少許，韭菜一把，食用油適量，大蒜適量，生姜少許。1，首先，將豬血放在清水內(nèi)多沖洗幾遍....

我們做這道韭菜炒豬血的時(shí)候，先把主要的食材準(zhǔn)備好，豬血一塊，鹽適量，雞精少許，韭菜一把，食用油適量，大蒜適量，生姜少許。

1，首先，將豬血放在清水內(nèi)多沖洗幾遍，瀝水后，切成塊狀放在盤(pán)中備用。

2，緊接著，要把韭菜上面的雜物處理下，用清水沖洗干凈后，切成段狀放在盤(pán)中即可。

3，熱鍋內(nèi)倒上適量的食用油，油溫高了后，把大蒜，生姜倒鍋中，爆香后，把豬血倒入鍋中，快速的翻炒。

4，最后，再把韭菜倒入鍋中，兩種食材一起炒到斷生后，放些鹽，雞精進(jìn)去，食材入味了，就可以裝盤(pán)了。

這道韭菜炒豬血的做法是不是很簡(jiǎn)單呢，百吃不膩的一道菜，味道鮮嫩可口，韭菜中的粗纖維很豐富，有促進(jìn)食欲，還能代謝毒素的功效，多吃些韭菜還起到減肥瘦身的作用，韭菜被稱(chēng)為洗腸草，腸道不舒服的話(huà)，吃些韭菜有緩解的作用。

另外，豬血的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有豐富的鐵元素，起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，皮膚不好的人吃一些，能夠淡化臉上的雀斑，還能使皺紋變淺，皮膚紅潤(rùn)有彈性，加上韭菜一起炒，減少脂肪的攝入，皮膚變好了，身材纖細(xì)。

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