導讀減肥第3天要減肥就得帶上閨蜜雜糧飯，水煮牛肉午餐安排得妥妥的我們從來不相信餓著減肥By珞熙哲用料牛肉200克火鍋底料1份鹽5克豆芽200克千張1張做法步驟1....

減肥第3天 要減肥就得帶上閨蜜 雜糧飯，水煮牛肉 午餐安排得妥妥的 我們從來不相信餓著減肥

By 珞熙哲

用料

• 牛肉 200克
• 火鍋底料 1份
• 鹽 5克
• 豆芽 200克
• 千張 1張

做法步驟

1、準備食材，提前將牛肉腌好了（牛肉切片加料酒一勺、生抽一勺、胡椒一勺、淀粉一勺、雞蛋一個腌半個小時）豆芽去根，千張切絲。

2、鍋中加油燒熱下入姜蒜爆香，再放入火鍋底料。

3、底料炒散后加入兩碗溫熱水，燒開。

4、水燒開后加入豆芽和千張，方便入味加一勺鹽。

5、再次煮開后下入牛肉，牛肉變色就可以起鍋啦！

6、裝盤，開動！

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