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兒童早餐吃什么好吃又實惠(開學后孩子愛吃的早餐就是它)

發布時間:2024-11-24閱讀(22)

導讀開學后,每天開始早早起床做早餐,對于我們北方的孩子,早餐也離不開面食,經常是雞蛋餅、面條、面湯、面魚換著花樣做。一周五天孩子最喜歡吃的還是小面魚,和我的習慣....

開學后,每天開始早早起床做早餐,對于我們北方的孩子,早餐也離不開面食,經常是雞蛋餅、面條、面湯、面魚換著花樣做。一周五天孩子最喜歡吃的還是小面魚,和我的習慣一樣,面魚是地道山東面食,是百姓餐桌上常見的早餐,做法簡單又美味,面魚不僅可以打鹵吃,也可以用來拌食,或者炒食,入口筋道,美味又下飯,家家都愛吃。

從小母親就喜歡早餐給我做面食,特別喜歡看著面團在母親手里的變化,揉好的面團醒發一會,然后用一把剪刀,剪成一個小小的面魚兒,鍋里燒一鍋開水,直接放入剪好的面魚,用漏勺撈出,涼水沖一下,倒入大碗里,然后就可以做西紅柿打鹵,做好以后拌入面魚就可以吃了,也可以直接和辣椒醬、芝麻醬、甚至蔥花一起伴著吃,變成各種口味的面魚拌面。現在長大了,愛吃的面的習慣遺傳給了女兒,小女生從小喜歡吃面魚,早餐煮上一鍋面魚,一人一碗,營養又美味,好吃還頂餓,一上午勁頭十足,今天雨媽就給大家分享下面魚,家常快手的做法。

【小面魚】:中筋面粉250克,清水105克,油5克,鹽1克

【配料】:西紅柿1個,雞蛋2個,蔥花1根,香醋1勺,鹽少許,清水適量

【制作方法】:

1、準備好所用的食材,面團和配料分別備好,面團分量適合2人食用。

2、把面團里的食材,放入面包機桶里,5分鐘揉成面團,也可以直接手揉。

3、面團揉好以后會有點干,用手搓成圓柱形,用保鮮膜裹住,松弛30分鐘。

4、西紅柿清洗干凈,用刀切成小塊,大蔥切成蔥花裝盤備用。

5、松弛好的面團,用剪刀剪成小魚兒相撞,剪過的地方用手捏下,會更光滑,全部煎好以后放在容器里,面團水分比較少,剪好的面不會粘連,如果面團偏軟,可以撒點面粉防粘。

6、鍋子燒熱倒入少許植物油,放入切好的西紅柿碎和蔥花,加入少許鹽,翻炒出西紅柿湯汁。

7、把3碗清水倒入鍋里,蓋上蓋子,大火煮至沸騰。

8、水開以后,把剪好的面魚倒入鍋里,煮3—5分鐘,把面魚煮熟。

9、把攪勻的雞蛋液倒入鍋里,攪勻后燃氣灶關火。

10、加入1勺食鹽,1勺香醋,攪勻調味。

11、噴香美味的西紅柿面魚湯就做好了,用來當早餐,營養又美味。

雨媽小貼士:

1、做面魚的面團不要太軟,不然剪面魚的時候,會粘連在一起,煮出來的口感也軟嘰嘰的不好吃。

2、面魚可以煮著吃,也可以煮熟后,瀝干水分炒著吃。

3、面魚可以和西紅柿雞蛋打鹵,也可以和菠菜雞蛋一起煮。

大家好,我是雨媽小廚,美食領域原創作者,美食博主,兩寶全職媽媽,一直致力于用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。擅長家常菜和烘焙,每天給大家分享好吃、健康的營養美食。如果你喜歡我的文章,歡迎關注我,也請大家多多點贊、轉發給更多愛美食的朋友,如果你有什么想法和建議歡迎留言討論,所有文章均為雨媽原創,未經許可盜圖盜文必究。

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