導讀在我們的餐桌上，除了豬肉、雞鴨魚肉，那么牛肉就屬于最常見的一種葷菜，尤其是新疆等少數民族地區。對于懷孕之后是否可以吃牛肉，受到了許多人的爭議，一些人認為它營....

在我們的餐桌上，除了豬肉、雞鴨魚肉，那么牛肉就屬于最常見的一種葷菜，尤其是新疆等少數民族地區。

對于懷孕之后是否可以吃牛肉，受到了許多人的爭議，一些人認為它營養豐富，孕婦可以吃；而另外一些人則認為它們是發物，孕期應該盡量少吃。那么孕婦到底能不能吃牛肉呢，下面請大家一起來看看~

廣大婦女的回應

回答1：不應該吃牛肉，牛肉吃多了上火，長期吃還容易引起你們消化不良。

回答2：完全可以吃，牛肉的營養特別豐富，比我們常吃的豬肉、雞肉等的營養都要好，可以說是補血益氣的佳品！

回答3：牛肉是發物，吃了之后你們痔瘡、皮膚病這些病都容易復發。別吃了，免得到時候給你帶來更多的問題，得不償失呀！

回答4：我贊成吃，牛肉是溫性食物，吃了之后還可以為孕婦暖胃，現在天氣又這么冷，是很難其它食物來代替。

專家建議：

牛肉里面含有豐富的蛋白質，其中的氨基酸組成比豬肉更接近于人體的需要，可為我們提高機體的抗病能力。其屬于溫性食物，在寒冬適量的食用還可為機體暖胃，實為寒冬補益的佳品。同時它還能滋養脾胃，強健筋骨、化痰息風。但是有下面這3種情況的孕婦就盡量少吃。

第一種：消化系統差的孕婦。（牛肉比較有勁道，攝入后難以被人體消化）

第二種：有皮膚病、肝病、腎病等疾病的孕婦。（牛肉是發物）

第三種：內熱比較重的孕婦。（牛肉吃多了容易上火，對內熱較重的孕婦可以說是雪上加霜）

以上就是給大家介紹的孕婦是否可以吃牛肉的真相，以及隨便給出了哪3種孕婦不能吃牛肉，準媽媽們都知道了嗎？

最后，溫馨小貼士：我們無論攝入什么食物都要注意適量，牛肉也是一樣的，能吃牛肉的孕媽媽不能因為自己可以吃就獅子大開口哦！