導讀最近從我的朋友那里，聽到了一個故事，故事是這樣的。我那同事，在一次體檢當中，被檢查出是甲減，當時他就很納悶，因為他不知道甲減是個什么病，后來經過醫生的介紹，....

最近從我的朋友那里，聽到了一個故事，故事是這樣的。

我那同事，在一次體檢當中，被檢查出是甲減，當時他就很納悶，因為他不知道甲減是個什么病，后來經過醫生的介紹，知道原來是自己碘攝入量不足導致的。回到家的他給自己弄了一套補碘的飲食大戰，規定自己每天都要吃海帶，無論是海帶絲也好，還是海帶排骨湯也好，反正要求自己每天都吃。

3個月后，他興致勃勃的又去了次醫院，想著自己的甲減肯定是好了。哪曉得自己這回甲狀腺激素又太高了，成甲亢了！我那同事覺得實在是太委屈無奈了，這次他打算和醫生好好聊聊。醫生給他說了蠻多，這回他終于是明白了！

甲亢是缺碘還是碘太多

碘多或碘少都會引起甲亢。甲亢指的是甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的內分泌病癥。由于碘是合成甲狀腺素的重要物質，所以甲亢和碘過量有關。但是，當人體缺乏碘或者高碘時其實都會對甲狀腺產生一定的影響而出現甲亢。

缺碘為什么也會引起甲亢？

碘是合成甲狀腺激素的主要原料，如果日常飲食中長期缺碘。血液中就會缺乏甲狀腺激素，對腺體的負反饋作用隨之減弱，促甲狀腺激素分泌開始增加。促甲狀腺激素可以使甲狀腺細胞增生而出現甲亢。

那既然碘多了不好，碘少了也不好，那生活中應該如何補碘呢？

世界衛生組織給出了每日碘的推薦供給量如下：

0－59個月 學前兒童 90微克/天

6－12歲 學齡兒童 120微克/天

12歲以上 成人 150微克/天

孕婦和哺乳期婦女 200微克/天

想必大家通過以上的故事，也了解了很多，如果有不懂得，可以在下方留言區提問。