導(dǎo)讀，我來為大家講解一下關(guān)于素炒木耳胡蘿卜絲的做法?跟著小編一起來看一看吧!素炒木耳胡蘿卜絲的做法首先我們準備好所有食材木耳提前泡發(fā)雞胸肉洗凈，撕去筋膜，剪去多....

，我來為大家講解一下關(guān)于素炒木耳胡蘿卜絲的做法?跟著小編一起來看一看吧!

素炒木耳胡蘿卜絲的做法

首先我們準備好所有食材木耳提前泡發(fā)雞胸肉洗凈，撕去筋膜，剪去多余脂肪切成絲加少許料酒，生抽，一丟丟細砂糖，一小勺淀粉，幾滴食用油抓均勻，腌制備用胡蘿卜去皮洗凈之后切成絲泡發(fā)好之后的木耳去蒂洗凈切成絲起油鍋待鍋內(nèi)油七分熱時下雞絲翻炒至雞絲稍稍變色加適量料酒翻炒均勻下胡蘿卜下木耳翻炒30秒加適量熱開水翻炒均勻蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)中小火燜煮3分鐘待鍋內(nèi)湯汁差不多收緊，加一小勺細鹽加一小勺細砂糖，翻炒均勻即可裝盤健康又美味成品圖高GI,含蛋白,高VA,高VB3,祛痘,養(yǎng)發(fā),夜盲,