導(dǎo)讀水果是大家非常的熟悉的美食之一，尤其是現(xiàn)在家家戶戶都宅在家中，每天吃一些水果來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常的重要！下面給大家說說，開春后可以吃的5種水果，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，關(guān)鍵....

水果是大家非常的熟悉的美食之一，尤其是現(xiàn)在家家戶戶都宅在家中，每天吃一些水果來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常的重要！下面給大家說說，開春后可以吃的5種水果，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，關(guān)鍵價(jià)格還不貴！

第一種：長(zhǎng)桑果

春天是吃桑葚的最佳的季節(jié)，但是有一種桑葚不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，味道也更美，它就是長(zhǎng)桑果！長(zhǎng)桑果說白了就是長(zhǎng)成長(zhǎng)長(zhǎng)的桑葚，吃起來別有一番滋味！

長(zhǎng)桑果

長(zhǎng)桑果富含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等諸多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃可以幫助食物的消化。尤其它酸甜水嫩的口感，老少皆宜。其次，吃的時(shí)候最好先用鹽水浸泡，再用流水沖洗干凈后食用。之所以這樣做，是因?yàn)殚L(zhǎng)桑葚的皮比較薄，如果用力搓洗會(huì)洗壞。所以，只要先用鹽水浸泡，再用流動(dòng)的水沖洗即可。

第二種：耙耙柑

春天是吃耙耙柑的最好的季節(jié)，因?yàn)榘野腋痰膶W(xué)名就叫作春見，且它的成熟期就在于每年的3月前后！對(duì)于喜歡吃耙耙柑的朋友來說，好看的水果千篇一律，好吃的柑橘當(dāng)數(shù)春見。

耙耙柑多產(chǎn)于四川，因?yàn)樗拇í?dú)特的地理環(huán)境，造就了那里的耙耙柑不僅天然多汁，還繼承了橙子、橘子和柑橘的優(yōu)點(diǎn)于一體，可以說，這個(gè)季節(jié)嘗一口耙耙柑甜入心扉！其次，耙耙柑富含人體所需的維C、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素等微量元素，宅在家中，每天吃上一個(gè)耙耙柑，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能享受美味哦！

第三種：青皮芒果

有人喜歡吃小芒，有人喜歡吃大芒果，但是在春天，青皮的芒果最好吃！不僅個(gè)頭大，肉多鮮嫩，且營(yíng)養(yǎng)豐富。尤其是對(duì)于宅在家中的朋友們來說，青皮芒果屬于低脂肪低膽固醇的水果，且青皮芒果中的纖維素含量極為豐富，同時(shí)它的纖維素含量也很高，經(jīng)常吃一點(diǎn)，有助于腸道蠕動(dòng)！

其次，青皮芒果還被譽(yù)為情人果，是集色、香、味和營(yíng)養(yǎng)為一身的果中佳品，它富含豐富的維生素，以及蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元素。青皮芒果存放時(shí)間長(zhǎng)，如果想加快它的催熟，可以與蘋果放在一起，兩天后就可以開吃了！

吃的時(shí)候，建議一切兩半，然后切成圖上這個(gè)樣子。或者是這樣切好后，再用勺子鏟入碗中吃！

就像圖上這樣，邊吃邊欣賞窗外的景色。要知道，就算宅在家中，也得享用美食，也得美景相伴不是！而青皮芒果不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，存放時(shí)間也長(zhǎng)，剛好符合現(xiàn)在的需求啊！

第四種：冰糖心蘋果

春天萬物復(fù)蘇，鳥語花香，天氣也漸漸暖和起來！這個(gè)時(shí)候，吃上一口帶有冰糖心的蘋果，絕對(duì)超級(jí)的愜意！

冰糖心蘋果，顧名思義就是蘋果內(nèi)部的果肉，由于果糖的堆積，逐漸變成晶瑩剔透的冰糖狀。這樣的蘋果不僅清脆爽口，味道也是非常的甜！可以說，在蘋果界，冰糖心蘋果沒有最甜，只有更甜！

其次，新疆阿克蘇的冰糖心蘋果不僅好吃，還富含多種維生素、礦物質(zhì)與粗纖維，營(yíng)養(yǎng)美味不說，價(jià)格也不貴！尤其是吃的時(shí)候切成1厘米厚的片，拿到陽光底下看，冰糖心的部分晶瑩剔透的，好看好吃！

第五種：紅香酥梨

如今在家潤(rùn)喉潤(rùn)肺的美食一定要多吃，所以最后給大家說的是紅香酥梨！這種梨不僅吃起來脆甜脆甜的，吃完之后，嘴里還有股淡淡的梨香。

其次，紅香酥梨有“百果之宗”的美譽(yù)，不但鮮甜可口、香脆多汁，它還富含各種維生素及人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。尤其是它的果核小，一口咬下去，不僅都是果肉，瞬間就能讓你感覺喝純梨汁的爽快！

以上就是今天和大家說的開春后，不可錯(cuò)過的5種美味水果，不僅好吃不貴，且營(yíng)養(yǎng)都非常的豐富，對(duì)于宅在家中的我們來說，這些水果不僅便于存放，更還能補(bǔ)充我們每日所學(xué)的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力！