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好吃又營養的兒童早餐餅(早餐這餅常做給孩子吃)

發布時間:2024-11-30閱讀(24)

導讀孩子上學后,早餐應該成了媽媽們最頭疼的問題了,準備的時間比較少,要孩子喜歡吃,還得兼顧營養,而且不能天天一個樣,有時真不知道該做什么好。眾多早餐中,我最喜歡....

孩子上學后,早餐應該成了媽媽們最頭疼的問題了,準備的時間比較少,要孩子喜歡吃,還得兼顧營養,而且不能天天一個樣,有時真不知道該做什么好。眾多早餐中,我最喜歡的就是各種口味的早餐餅了,因為制作起來特別簡單,基本上10分鐘就能上桌。口味多變,可以根據自己的喜好,做成不同的口味,連吃一個星期都沒問題。再搭配上一杯牛奶或者豆漿,就是一道營養美味早餐了,而且飽腹感很強,不用擔心孩子去學校會餓肚子。

?今天要給大家分享的這個早餐餅,是最簡單的,但味道特別香,它就是黑芝麻雞蛋餅。黑芝麻本身就有著很香濃的味道,搭配上柔軟的餅皮,非常好吃哦,我女兒最愛的早餐就是它了。黑芝麻的營養也很豐富,它的含鈣量很高,而且富含不飽和脂肪酸,經常食用黑芝麻可以增強記憶力,有健腦益智的作用,所以可以常做點黑芝麻美食給孩子吃哦。早餐最饞這個餅,10分鐘上桌,營養美味還管飽,不擔心孩子餓肚子。早餐這餅常做給孩子吃,軟柔美味營養高,還能補鈣長智力,別錯過。下面格子就把具體做法分享給大家,一起來看看吧。

?【黑芝麻雞蛋餅】

【材料】面粉:120克、雞蛋:1個、黑芝麻:1小把、鹽:適量、清水:適量

【制作過程】1、面粉稱好倒入大碗中,加入適量鹽,稍微拌勻一下。面粉大概是1碗的量,大概量就好,不用很準確。

?2、打入1個雞蛋,分次倒入適量清水,攪拌成無顆粒的細膩面糊。

?3、攪拌好的面糊是比較稀的狀態,類似酸奶狀。

?4、把黑芝麻倒入碗中,攪拌均勻。用熟黑芝麻會比較香。

?5、不粘鍋稍微加熱,倒入一勺面糊,攤開將面糊煎至凝固。

?6、翻面將另一面煎熟即可。

?這個好吃的黑芝麻雞蛋餅就做好啦,做法簡單,柔軟美味,喜歡的可以做給家人嘗嘗哦。

?圖文均勻本人原創,抄襲、洗稿必究!今天就分享到這里啦,這道黑芝麻雞蛋餅大家喜歡么?您還喜歡怎樣的美食呢?歡迎留言跟格子分享,說不定下次就會出現在格子的文章哦。非常感謝您的閱讀!如果您喜歡格子的文章,記得點贊、轉發分享給更多朋友,點擊右上角關注,格子每天都會給您帶來不同的美食哦。

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