導(dǎo)讀雞排還可以這樣做，不蒸不煮不油炸，15分鐘上桌，香嫩入味太好吃。教你2分鐘學(xué)會做奧爾良雞排，學(xué)會了想吃隨時做，比買的好吃放心。今天給大家分享一個雞胸肉好吃的....

雞排還可以這樣做，不蒸不煮不油炸，15分鐘上桌，香嫩入味太好吃。

教你2分鐘學(xué)會做奧爾良雞排，學(xué)會了想吃隨時做，比買的好吃放心。

今天給大家分享一個雞胸肉好吃的做法，不用蒸不用煮，更不用油炸，是一種健康的雞肉吃法，做法也簡單，15分鐘就做好，味道香嫩，奧爾良味道濃郁，非常的好吃。

家里有小朋友的，一定喜歡這種吃法，做法健康，多吃一點(diǎn)也無妨，大人也放心。

下面來看看具體的做法：

所需食材：雞胸肉一塊，蔥姜、料酒適量，奧爾良粉10克。

奧爾良粉超市就有賣的。

1、先把雞胸肉切薄片，不用太薄，太薄會烤干的，大約1厘米左右厚。

2、然后用刀背把雞肉都敲一敲，把雞肉結(jié)構(gòu)敲疏松，更容易入味。

3、敲疏松的雞肉放入盤里，滴幾滴料酒，放上蔥花姜條，攪拌均勻，腌制5分鐘，去除雞肉的腥味。

4、然后用筷子把蔥花和姜條拿出來，盡量把蔥花和姜條都取干凈，以免烤制的時候烤焦。

5、然后放入10克的奧爾良粉，攪拌均勻。

6、攪拌均勻后的雞肉就是上圖中這個樣子，讓每一塊雞肉都均勻地裹上一層奧爾良粉。

7、烤盤上鋪上錫紙，鋪錫紙可以輕松地取下來雞肉，還能保持烤盤干凈，清洗起來方便。

8、把雞肉放入烤箱，開上下火150度，烤15分鐘。

9、時間到，打開烤箱，香味撲鼻，拿出烤好的雞肉。

10、雞胸肉這樣做，簡單方便，不會做飯的人一看也會做，肉嫩入味，濃濃的奧爾良味道，真的太香了，比外面買的好吃，而且也放心，

11、喜歡吃奧爾良味道的雞肉，不妨試試這種做法，15分鐘烤一盤，比油炸雞肉更健康，孩子多吃一點(diǎn)也沒關(guān)系，快試試吧。

最美不過家常菜，我是：廚房的溫馨——家常美食天天見。每天用心為家人做好一飯一菜一湯！家常飯菜就是家的味道，廚房的溫馨，充滿愛的小日子。家常美食就是每天用簡單的食材，制作出家人愛吃的、健康營養(yǎng)的飯菜。歡迎繼續(xù)關(guān)注！歡迎大家在評論區(qū)留言評論，提出寶貴意見。謝謝您的點(diǎn)評、點(diǎn)贊、分享。

此圖文為“廚房的溫馨”原創(chuàng)作品。嚴(yán)禁盜圖盜文、非法搬運(yùn)，違者必究。