導(dǎo)讀#脾胃不好的人吃什么養(yǎng)胃#虛勞里急，悸、衄、腹中痛，夢(mèng)失精，四肢酸痛，手足煩熱，咽干口燥，小建中湯主之。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，為了應(yīng)對(duì)多種壓力，需要大量消耗自己....

#脾胃不好的人吃什么養(yǎng)胃#

虛勞里急，悸、衄、腹中痛，夢(mèng)失精，四肢酸痛，手足煩熱，咽干口燥，小建中湯主之。

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，為了應(yīng)對(duì)多種壓力，需要大量消耗自己的能量，正常狀態(tài)下大部分人通過(guò)休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)后可以恢復(fù)，可是就有一部分人自身的抗壓能力相對(duì)較差，無(wú)法修復(fù)自身的不足，日積月累，最后慢慢消耗自己，有些人明顯比同齡人衰老，氣色也相對(duì)較差，甚至都有出現(xiàn)脾胃不好，肚子疼痛等情況，這就是中醫(yī)的虛勞病，這種病以前是大病恢復(fù)時(shí)期較多見(jiàn)，現(xiàn)在是自身消耗過(guò)大而出現(xiàn)，為了解決這個(gè)問(wèn)題，今天就給大家推薦一張十分簡(jiǎn)單而且方便且口感又好的中藥方。

1.虛勞病

什么是虛勞病，就是因?yàn)樘^(guò)操勞而虧虛導(dǎo)致的疾病，這個(gè)疾病的表現(xiàn)形式可以多種多樣，比如有出現(xiàn)脾胃消化功能不好，肚子痛，有時(shí)候甚至出現(xiàn)心慌心悸，出鼻血，牙齒出血 ，年輕人還會(huì)出現(xiàn)遺精，也表現(xiàn)出現(xiàn)全身肌肉的酸痛，手腳心發(fā)熱，常常出現(xiàn)口咽干燥等等，看起來(lái)這些情況非常復(fù)雜，但是總結(jié)到一個(gè)字就是虛，因?yàn)闅庋澨摚瑢?dǎo)致人體的各個(gè)臟器無(wú)法獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，最后出現(xiàn)一系列的問(wèn)題。

虛勞病是一種不足的病，古人認(rèn)為是消耗過(guò)大造成，現(xiàn)代看來(lái)是自己太作引起 ，本該需要休息的時(shí)候在玩手機(jī)，本該放下的偏偏不想放下，本該可以享福了還要堅(jiān)持等等，就是一種逆著自然規(guī)律在做事情，人體也是一個(gè)精密的儀器，需要定期的保養(yǎng)和維護(hù)，只有出力那是不對(duì)的，所以虛勞病本身就是一種可以解決的疾病，關(guān)鍵在于自己。

2.小建中湯

吃中藥很多人反感，因?yàn)椴缓煤?，太苦了，所謂良藥苦口，可是今天給大家推薦的這個(gè)方子是完全不一樣的，甚至可以顛覆您對(duì)中藥的看法，因?yàn)檫@個(gè)方子是甜甜的，甚至很多小朋友都能接受。所以們稱(chēng)這個(gè)方為居家必備的小良方，也是給自己鼓勵(lì)加油的小妙方，整個(gè)方子藥物組成簡(jiǎn)單，而且可以在很長(zhǎng)一段時(shí)間使用。

建中的意思就是在調(diào)理中焦脾胃，為什么虛勞性的疾病要調(diào)理脾胃呢？中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人體的后天之本，人體能正常運(yùn)行少不了脾胃的作用，脾胃相當(dāng)于一個(gè)部隊(duì)的后勤部門(mén)，沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)給，這戰(zhàn)役還怎么打？雖然可以破釜沉舟，但是這肯定不是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)，所以為了補(bǔ)充自己的不足，恢復(fù)自己的健康，積極調(diào)理補(bǔ)充中焦脾胃是最重要的。

小建中湯主要是桂枝，白芍，生姜，大棗，甘草組成，最后會(huì)加入麥芽糖，這個(gè)方子做好后就是一個(gè)小膏方 ，晶瑩透亮，黏糊糊的，每天來(lái)個(gè)一勺泡水喝，不但簡(jiǎn)單，而且可以讓自己的脾胃功能恢復(fù)正常，一旦脾胃功能正常，那么營(yíng)養(yǎng)吸收不成問(wèn)題，最后虛勞的問(wèn)題也會(huì)解決。

3.使用小提示

小建中湯雖好，但不能過(guò)度，因?yàn)楫吘故鞘莻€(gè)滋補(bǔ)品，長(zhǎng)期使用也要注意一些小問(wèn)題：

如果您的血糖很高，那么長(zhǎng)期吃麥芽糖會(huì)不會(huì)有問(wèn)題，當(dāng)然長(zhǎng)期吃肯定有問(wèn)題，但是在這個(gè)小建中湯里面加入一些控制血糖的草藥也是可以的，比如天花粉，鬼箭羽等等，這時(shí)候?qū)τ谔悄虿∪艘彩强梢缘摹?/p>

如果您的舌苔很厚濕氣很重可以用嗎？當(dāng)然稍微改變一下也可以的，濕氣重放上一些祛除濕氣的藥物，比如茯苓，白術(shù)，蘇梗等等

如果您的血壓高能用嗎？當(dāng)然加點(diǎn)控制血壓的藥物也可以，比如菊花，天麻等等控制一下血壓也是不錯(cuò)的。

總之這個(gè)方子是可以靈活地轉(zhuǎn)變的，只要合理辨證，適當(dāng)加減總會(huì)有一個(gè)方子適合您的。