導讀煮米飯時，在鍋里撒一把它，血管和腸道都通暢了，不妨給家人試試！隨著年齡的增長，或者是生活習慣的不規律，很多人都有高血脂，高血壓的情況。尤其是春節過后，大家積....

煮米飯時，在鍋里撒一把它，血管和腸道都通暢了，不妨給家人試試！

隨著年齡的增長，或者是生活習慣的不規律，很多人都有高血脂，高血壓的情況。尤其是春節過后，大家積食過多，不運動，長時間如此的話，也很容易造成一些血管疾病，那么該如何去預防呢?不妨來試試在鍋里加一把蕎麥吧。

蕎麥屬于粗糧的一種，在你煮米飯的時候，加上一點的話，能促進腸胃蠕動，因為蕎麥中含有豐富的纖維素，也可以帶走腸胃，血管中的垃圾，把他們吸附在一起，最終通過腸道排出，垃圾排出去了，血管輕松了，自然疾病也就少了。

蕎麥雖然對身體有益，但是粗糧之所以叫粗糧，就是因為很難消化。所以說很多腸胃疾病，消化能力差的人，蕎麥一旦吃多了，會腹脹，腹痛。因為你的脾胃比較虛弱，沒辦法消化這些食物，從而導致身體疾病的產生。其實除了煮米飯的時候放之外，還能泡茶喝，功效也是很好的。

大家有血管毛病，或者是腸胃問題的朋友的話，不妨試試用蕎麥吧！

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