導讀蒸汽眼罩本質作用是熱敷—市面上主流的蒸汽眼罩，成分以活性炭為主，主要作用是發熱。圖片來源：作者提供熱敷可以加快眼部的血液循環和瞼板腺管道開放。有利于有效緩解....

蒸汽眼罩

本質作用是熱敷

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市面上主流的蒸汽眼罩，成分以活性炭為主，主要作用是發熱。

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熱敷可以加快眼部的血液循環和瞼板腺管道開放。有利于有效緩解干眼癥和眼部疲勞，也有利于消除由于眼周血循淤滯導致的青色黑眼圈。

另外，早期的麥粒腫患者，在醫生的就診和指導下也是可以使用的。

蒸氣眼罩中添加藥物

無法被眼睛吸收

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有些蒸汽眼罩產品在宣傳時，會聲稱添加了各種藥物成分來達到其他功效。例如，添加了葉黃素來緩解近視度數的增加等。

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但其實，無論加了什么藥物成分，眼睛幾乎都是無法吸收的。

因為我們的眼睛有一層很強大的「血眼屏障」，藥物不直接接觸眼睛就無法起到作用。這也是眼睛的疾病都需要滴眼藥水的原因。

這些情況

不適合使用蒸汽眼罩

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因為蒸汽眼罩的作用是熱敷，所以任何眼部不適合受熱的情況都不適合使用。比如：

• 眼睛在充血的狀態，或者是紅血絲很多

• 對熱或者對添加物有過敏情況

• 有過敏性的鼻炎和結膜炎

• 有眼周皮炎或者眼周皮膚有破損

這一類的問題應該都是要冷敷，不適合使用蒸汽眼罩。

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盡量不要在帶眼妝的時候使用蒸汽眼罩，戴著隱形眼鏡也不適合使用蒸汽眼罩。

同時，熱敷的時間盡量控制在 10~25 分鐘，過長時間可能會造成低溫燙傷。

還有，蒸汽眼罩和眼藥水最好不要同時使用。更建議的做法是，先用蒸汽眼罩熱敷，半到一個小時之后再滴用眼藥水，這樣能夠促進眼藥水的吸收。

除了蒸汽眼罩，

市面上的按摩、眼貼這些方法適合你嗎？

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「不懂就問」欄目 - 第 79 期

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本期答主馬軼

國家十三五規劃教材《眼鏡學》第三版編委

嗶哩嗶哩 知名眼健康科普 UP 主 @鐵打的郎中

科學審核金鑫

壽陽近視斜弱視防控研究所所長

策劃劉能能

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